乳腺增生是女性乳房比較常見的一種疾病，其主要是乳房出現(xiàn)腫塊、乳頭有淡黃溢液等癥狀。性生活的和諧可以預(yù)防乳腺增生的發(fā)生。

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乳腺小葉增生與性生活的關(guān)系對(duì)于許多女性來說，并不了解。其實(shí)乳房作為性器官之一，與性有著密切的聯(lián)系。

乳腺小葉增生占女性乳房疾病患者的三分之二以上，從青年到中年均可發(fā)生。發(fā)病初期有乳房痛，以后出現(xiàn)腫塊，或有乳頭淡黃溢液，使病人很緊張。另據(jù)統(tǒng)計(jì)約有1%-3%的本病患者可能會(huì)轉(zhuǎn)變?yōu)槿橄侔�，所以，婦女都應(yīng)重視預(yù)防乳腺小葉增生癥的發(fā)生。

乳腺小葉增生的原因除了缺乏和諧的性生活，長(zhǎng)期性壓抑，得不到性快感有關(guān)以外，還與初產(chǎn)年齡超過30歲、從未生育、高齡未婚、產(chǎn)后不哺乳、流產(chǎn)次數(shù)多、性功能低下及夫妻關(guān)系不和睦等等有關(guān)。

中醫(yī)認(rèn)為，乳腺小葉增生系肝氣郁結(jié)，痰凝氣滯所致，與情緒不快，情志抑郁等因素有關(guān)。假如夫妻之間有美滿的兩性關(guān)系，包括有協(xié)調(diào)和諧的性生活，則可保持心情舒暢，肝氣暢達(dá)，絡(luò)脈中的氣血調(diào)和順暢，則乳腺小葉就不容易增生。因此，可以說和諧的性生活是預(yù)防乳腺小葉增生發(fā)生的重要積極措施。

為了預(yù)防乳腺小葉增生，除了提倡適時(shí)結(jié)婚（不超過28歲），生育不宜過晚（不超過30歲）;產(chǎn)后如無特殊情況，一定要自己哺乳;做好避孕工作，消除因多次流產(chǎn)，增生乳腺不易萎縮而促發(fā)乳腺增生的誘因外;很重要的一點(diǎn)就是婦女應(yīng)重視過好性生活。正常、和諧、均衡、有規(guī)律的性生活，不僅可給自己帶來身心的樂趣和娛悅，增進(jìn)夫妻感情，而且，有助于減少乳腺增生癥和乳腺癌的發(fā)生。這是因?yàn)槿榉勘旧硪彩切云鞴伲�在性生活中乳房也可發(fā)生周期性的變化。如在性興奮期時(shí)，乳房靜脈充血，表現(xiàn)為乳房脹滿增大;性持續(xù)期時(shí)，乳暈充血，乳頭勃起;性高潮時(shí)上述變化達(dá)到頂點(diǎn);性高潮后，乳暈充血反應(yīng)迅速消退，而乳房增大需經(jīng)歷15-30分鐘才恢復(fù)正常。長(zhǎng)期性壓抑，或沒有性生活的婦女，不等于沒有性興奮。自以為性淡漠的婦女，可能由于缺乏相應(yīng)的性刺激，長(zhǎng)期處于性抑制狀態(tài)而缺乏正常的性生活。性反應(yīng)周期與生育、哺乳一樣，是對(duì)乳腺功能的一種調(diào)節(jié)。一旦缺乏這種生理過程的調(diào)節(jié)，內(nèi)分泌系統(tǒng)易于失調(diào)就容易發(fā)生乳腺持續(xù)的充血腫脹，導(dǎo)致乳腺的增生或乳腺癌的發(fā)生。

所以，作為女性不要把性生活作為可有可無的活動(dòng)，不要?jiǎng)愚H拒絕丈夫的性要求，也不要把性生活作為伺奉丈夫的義務(wù)，自己成為“局外人”、旁觀者，而應(yīng)積極全身心投入其中，悉心體會(huì)，盡情享受性的快樂。如有性功能障礙，如性欲低下、性高潮缺乏等兩性生活難以和諧者，一定要積極診治。盡量避免離婚、孀居和獨(dú)身，保持有規(guī)律的性活動(dòng)。平時(shí)應(yīng)該心胸開闊，精神愉快，保持樂觀情緒，避免抑郁和發(fā)怒，使內(nèi)分泌系統(tǒng)保持良好的工作狀態(tài)。

乳房是女性的標(biāo)志，但近年來發(fā)現(xiàn)，女性患乳癌的人數(shù)呈上升趨勢(shì)。如何及早發(fā)現(xiàn)這個(gè)殺手有沒有偷偷侵襲你的雙乳，你可要掌握一些秘密武器喲!

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專家介紹了乳腺癌的常見癥狀：

(1)乳房縮小，乳頭位置回縮;

(2)兩側(cè)乳房不對(duì)稱;乳頭回縮，乳房皮膚呈桔皮樣改變;

(3)不明原因的骨痛、腰痛、腹脹、上腹氣塊、貧血和消瘦等。

(4)乳房顯著增大、紅腫，變化進(jìn)展較快;

(5)乳頭或乳暈處出現(xiàn)表皮糜爛、濕疹樣改變;

(6)腋窩、鎖骨上淋巴結(jié)腫大，有時(shí)可感到腋窩內(nèi)有物體擠壓感;

(7)乳房有腫塊、乳頭異常分泌物尤其是血性分泌物;

(8)乳房局部潰瘍或疼痛。常呈間歇性且局限于病變處，疼痛不隨月經(jīng)周期而變化。

30歲后每月自查乳房

洗浴后站在鏡前檢查

雙手叉腰，身體做左右旋轉(zhuǎn)狀，從鏡中查看兩邊乳房的皮膚有無異樣，然后雙手舉過頭頂，觀察乳頭有無異常。

洗浴后仰臥在床上

被檢查一側(cè)肩胛骨下墊上枕頭或毛衣，檢查乳房?jī)?nèi)部是否有腫塊。檢查開始于乳房的上方，右乳以順時(shí)針方向，左乳以逆時(shí)針方向;從乳房的外圍起，逐漸向內(nèi)，直至乳頭。將左手高舉放在腦后，用右手去檢查左側(cè)乳房，此時(shí)右手手指要并攏，在乳頭上方、鎖骨下方按順時(shí)針按摩，注意不要用指尖壓或是擠捏。同樣方法檢查右側(cè)乳房。先用手指環(huán)繞乳房打圈，然后從乳房左側(cè)向右側(cè)做自上而下的按壓，最后從乳頭向外做放射狀檢查。注意手指始終不要離開乳房，以確保不錯(cuò)過任何一個(gè)地方。檢查的范圍還應(yīng)該包括腋窩和鎖骨。不必太用力，避免引起乳房疼痛。

用食指和中指輕輕擠壓乳頭

如果有溢液，注意觀察是澄清的還是渾濁的，是淡黃、乳白還是血色，通常帶血的分泌物，則表明乳房有可能癌變，一旦發(fā)現(xiàn)異常，應(yīng)立即就醫(yī)。

最佳時(shí)間是經(jīng)期結(jié)束后10天內(nèi)

但當(dāng)你發(fā)覺有結(jié)實(shí)、位置和形狀固定、邊界不規(guī)則的硬塊時(shí)，便應(yīng)請(qǐng)醫(yī)生檢查。當(dāng)乳房皮膚呈橙皮樣改變或出現(xiàn)“酒窩狀”時(shí)，則表明疾病到了晚期。更敏感的診斷方法是定期做乳房的高頻X線檢查，最好能到腫瘤科或乳腺專科定期隨診，得到更好的防治。

乳頭的變化是跟隨女性一生的變化而變化的，不同時(shí)期乳頭的表現(xiàn)是不一樣的，觀察乳頭的變化也可以知道女性目前的健康水平。

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生理性變化：

1、女子妊娠后，從早孕開始，乳頭、乳暈的顏色就可以加深，從淡紅色逐變?yōu)樯詈稚�，這種變化主要由于妊娠后體內(nèi)雌激素和孕激素增加所致，屬于正常的生理變化;

2、有的女性（多在30歲—45歲），在沒有妊娠的情況下，乳頭、乳暈的顏色也慢慢加深，從粉褐色變?yōu)樯詈稚�，如果作乳房檢查可以沒有發(fā)現(xiàn)任何病變，但這種顏色的變化提示了該女性此時(shí)有“一過性”的體內(nèi)雌激素增高，或許過一段時(shí)間，由于自身調(diào)節(jié)，雌激素水平恢復(fù)正常，乳頭、乳暈顏色亦恢復(fù)正常，這仍屬正常的生理變化。

病理性變化：

1、乳頭、乳暈顏色加深后，并伴有雙乳頭和乳暈周圍奇癢，乳房體檢時(shí)可發(fā)現(xiàn)雙側(cè)或單側(cè)乳房?jī)?nèi)有增生性病變或囊性增生病變。乳頭、乳暈顏色加深提示體內(nèi)雌激素水平增高，作為靶器官乳房發(fā)生病變，是符合發(fā)病規(guī)律的。

2、乳頭、乳暈單純性顏色加深，成為深褐色或黑褐色，甚至還可發(fā)現(xiàn)乳暈腺周圍有小結(jié)節(jié)生成，形成突起，此時(shí)查乳房時(shí)并沒有病變。應(yīng)該想到病人是否有比較嚴(yán)重的肝病存在？這是因?yàn)楦尾≈赂喂δ芟陆�，雌激素在肝�?nèi)得不到正常的滅解，致使乳頭、乳暈顏色加深，這同男性嚴(yán)重肝病者出現(xiàn)的“蜘蛛痣”、“朱砂掌”如出一轍。

3、女性卵巢由于患某種良性腫瘤，使卵巢分泌雌激素量增加，可以導(dǎo)致乳頭乳暈顏色加深，同時(shí)乳暈腺周圍可以出現(xiàn)許多小結(jié)節(jié)。此類病人應(yīng)盡快就診于婦科，查明病因，及時(shí)治療。

鑒于此，在乳房檢查時(shí)，一定要注意乳頭、乳暈顏色的變化。需要弄清乳頭、乳暈顏色的變化是屬于生理性還是病理性，根據(jù)變化的特點(diǎn)，作出明確的診斷和積極治療。

乳頭出水是怎么回事？

乳頭出水可能只是乳房功能的一個(gè)正常功能。如果真的是那樣，那乳頭出水的問題就能自行解決了。避免對(duì)乳頭的刺激，例如：經(jīng)常檢查乳頭滲漏。因?yàn)�，刺激�?shí)際上會(huì)使?jié)B漏的問題持續(xù)。

除了是乳房的正常生理功能之外，其他乳頭滲水的病因還可能是：

1. 乳腺膨脹。乳腺膨脹是乳頭出水的一個(gè)最常見原因。

2.乳頭瘤。乳頭瘤是在乳液管道里面生長(zhǎng)的一種體積很小的良性腫瘤。

3.乳漏。和乳漏相關(guān)的乳頭出水，通常都是滲出顏色較清的白色液體。

4.受傷。車禍中氣囊的撞擊或運(yùn)動(dòng)中對(duì)乳房的撞擊，這些撞擊都可能導(dǎo)致乳頭出水。

5.囊腫。正在分泌乳汁的婦女出現(xiàn)乳頭出水的狀況通常都是由于囊腫。

6.纖維囊性改變。乳房的纖維囊性改變導(dǎo)致胸脯變大和脆弱，并且會(huì)滲出清黃，淡綠的液體。

7.乳癌。乳癌造成乳頭出水的幾率很低，但乳頭出水也有可能表示，管內(nèi)乳癌或者入侵性的乳癌。如果你的出水是帶血的，自發(fā)的，并且僅僅在一邊乳房發(fā)生，你需要及時(shí)去咨詢醫(yī)生。

女性乳頭凹陷是病嗎？

乳頭凹陷是女性的常見病。引起乳頭凹陷最為常見的原因有如下幾種：

1.衣著過于緊束。特別是女性在乳房發(fā)育期過緊，很容易導(dǎo)致乳頭凹陷。

2.乳罩使用不當(dāng)。乳罩過小、過緊，使用過早，都會(huì)引起乳頭凹陷。

3.乳頭凹陷與遺傳也有一定關(guān)系，臨床觀察母親及其母親一代人中、姥姥有乳頭凹陷史者，下一代罹患乳頭凹陷的可能比正常人要高。乳頭凹陷是有辦法糾正和治療的，但關(guān)鍵在于預(yù)防。

4.乳頭凹陷應(yīng)從少女時(shí)期抓起。凡是母親、姨媽等直系親屬中的女性有乳頭凹陷者，應(yīng)作為預(yù)防的重點(diǎn)對(duì)象。

乳頭乳暈瘙癢意味什么？

有些患者乳房部可能還沒有發(fā)現(xiàn)明確腫塊，僅僅是乳頭及乳暈部瘙癢、皮疹，看起來像濕疹一樣，其實(shí)這也可能是患了一種特殊的癌，即Paget’s病，也就是乳頭濕疹樣乳腺癌。所以，不要忽略了小小的變化。

當(dāng)然，乳頭乳暈部的濕疹樣改變，不一定都是癌，其中有些就是單純的濕疹。那么，什么樣的情況應(yīng)引起特別警惕呢？一般來講，如果單側(cè)的乳頭乳暈部發(fā)生濕疹樣改變，且經(jīng)久不愈者，則濕疹樣癌的可能性大。其主要表現(xiàn)為初期乳頭奇癢或輕度灼痛，繼之乳頭乳暈的皮膚發(fā)紅，出現(xiàn)輕度糜爛，表面常有黃褐色或灰色的鱗屑狀痂皮附著，病變區(qū)域皮膚粗糙、增厚而堅(jiān)硬，與周圍分界清楚，以后還可發(fā)生患側(cè)乳頭凹陷或糜爛腐蝕，或于乳房?jī)?nèi)可觸及質(zhì)硬的腫塊。