乳腺增生是女性乳房比較常見的一種疾病，其主要是乳房出現腫塊、乳頭有淡黃溢液等癥狀。性生活的和諧可以預防乳腺增生的發(fā)生。

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乳腺小葉增生與性生活的關系對于許多女性來說，并不了解。其實乳房作為性器官之一，與性有著密切的聯系。

乳腺小葉增生占女性乳房疾病患者的三分之二以上，從青年到中年均可發(fā)生。發(fā)病初期有乳房痛，以后出現腫塊，或有乳頭淡黃溢液，使病人很緊張。另據統(tǒng)計約有1%-3%的本病患者可能會轉變?yōu)槿橄侔�，所以，婦女都應重視預防乳腺小葉增生癥的發(fā)生。

乳腺小葉增生的原因除了缺乏和諧的性生活，長期性壓抑，得不到性快感有關以外，還與初產年齡超過30歲、從未生育、高齡未婚、產后不哺乳、流產次數多、性功能低下及夫妻關系不和睦等等有關。

中醫(yī)認為，乳腺小葉增生系肝氣郁結，痰凝氣滯所致，與情緒不快，情志抑郁等因素有關。假如夫妻之間有美滿的兩性關系，包括有協調和諧的性生活，則可保持心情舒暢，肝氣暢達，絡脈中的氣血調和順暢，則乳腺小葉就不容易增生。因此，可以說和諧的性生活是預防乳腺小葉增生發(fā)生的重要積極措施。

為了預防乳腺小葉增生，除了提倡適時結婚（不超過28歲），生育不宜過晚（不超過30歲）;產后如無特殊情況，一定要自己哺乳;做好避孕工作，消除因多次流產，增生乳腺不易萎縮而促發(fā)乳腺增生的誘因外;很重要的一點就是婦女應重視過好性生活。正常、和諧、均衡、有規(guī)律的性生活，不僅可給自己帶來身心的樂趣和娛悅，增進夫妻感情，而且，有助于減少乳腺增生癥和乳腺癌的發(fā)生。這是因為乳房本身也是性器官，在性生活中乳房也可發(fā)生周期性的變化。如在性興奮期時，乳房靜脈充血，表現為乳房脹滿增大;性持續(xù)期時，乳暈充血，乳頭勃起;性高潮時上述變化達到頂點;性高潮后，乳暈充血反應迅速消退，而乳房增大需經歷15-30分鐘才恢復正常。長期性壓抑，或沒有性生活的婦女，不等于沒有性興奮。自以為性淡漠的婦女，可能由于缺乏相應的性刺激，長期處于性抑制狀態(tài)而缺乏正常的性生活。性反應周期與生育、哺乳一樣，是對乳腺功能的一種調節(jié)。一旦缺乏這種生理過程的調節(jié)，內分泌系統(tǒng)易于失調就容易發(fā)生乳腺持續(xù)的充血腫脹，導致乳腺的增生或乳腺癌的發(fā)生。

所以，作為女性不要把性生活作為可有可無的活動，不要動轍拒絕丈夫的性要求，也不要把性生活作為伺奉丈夫的義務，自己成為“局外人”、旁觀者，而應積極全身心投入其中，悉心體會，盡情享受性的快樂。如有性功能障礙，如性欲低下、性高潮缺乏等兩性生活難以和諧者，一定要積極診治。盡量避免離婚、孀居和獨身，保持有規(guī)律的性活動。平時應該心胸開闊，精神愉快，保持樂觀情緒，避免抑郁和發(fā)怒，使內分泌系統(tǒng)保持良好的工作狀態(tài)。

乳房是女性的標志，但近年來發(fā)現，女性患乳癌的人數呈上升趨勢。如何及早發(fā)現這個殺手有沒有偷偷侵襲你的雙乳，你可要掌握一些秘密武器喲!

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專家介紹了乳腺癌的常見癥狀：

(1)乳房縮小，乳頭位置回縮;

(2)兩側乳房不對稱;乳頭回縮，乳房皮膚呈桔皮樣改變;

(3)不明原因的骨痛、腰痛、腹脹、上腹氣塊、貧血和消瘦等。

(4)乳房顯著增大、紅腫，變化進展較快;

(5)乳頭或乳暈處出現表皮糜爛、濕疹樣改變;

(6)腋窩、鎖骨上淋巴結腫大，有時可感到腋窩內有物體擠壓感;

(7)乳房有腫塊、乳頭異常分泌物尤其是血性分泌物;

(8)乳房局部潰瘍或疼痛。常呈間歇性且局限于病變處，疼痛不隨月經周期而變化。

30歲后每月自查乳房

洗浴后站在鏡前檢查

雙手叉腰，身體做左右旋轉狀，從鏡中查看兩邊乳房的皮膚有無異樣，然后雙手舉過頭頂，觀察乳頭有無異常。

洗浴后仰臥在床上

被檢查一側肩胛骨下墊上枕頭或毛衣，檢查乳房內部是否有腫塊。檢查開始于乳房的上方，右乳以順時針方向，左乳以逆時針方向;從乳房的外圍起，逐漸向內，直至乳頭。將左手高舉放在腦后，用右手去檢查左側乳房，此時右手手指要并攏，在乳頭上方、鎖骨下方按順時針按摩，注意不要用指尖壓或是擠捏。同樣方法檢查右側乳房。先用手指環(huán)繞乳房打圈，然后從乳房左側向右側做自上而下的按壓，最后從乳頭向外做放射狀檢查。注意手指始終不要離開乳房，以確保不錯過任何一個地方。檢查的范圍還應該包括腋窩和鎖骨。不必太用力，避免引起乳房疼痛。

用食指和中指輕輕擠壓乳頭

如果有溢液，注意觀察是澄清的還是渾濁的，是淡黃、乳白還是血色，通常帶血的分泌物，則表明乳房有可能癌變，一旦發(fā)現異常，應立即就醫(yī)。

最佳時間是經期結束后10天內

但當你發(fā)覺有結實、位置和形狀固定、邊界不規(guī)則的硬塊時，便應請醫(yī)生檢查。當乳房皮膚呈橙皮樣改變或出現“酒窩狀”時，則表明疾病到了晚期。更敏感的診斷方法是定期做乳房的高頻X線檢查，最好能到腫瘤科或乳腺專科定期隨診，得到更好的防治。

乳頭的變化是跟隨女性一生的變化而變化的，不同時期乳頭的表現是不一樣的，觀察乳頭的變化也可以知道女性目前的健康水平。

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生理性變化：

1、女子妊娠后，從早孕開始，乳頭、乳暈的顏色就可以加深，從淡紅色逐變?yōu)樯詈稚�，這種變化主要由于妊娠后體內雌激素和孕激素增加所致，屬于正常的生理變化;

2、有的女性（多在30歲—45歲），在沒有妊娠的情況下，乳頭、乳暈的顏色也慢慢加深，從粉褐色變?yōu)樯詈稚�，如果作乳房檢查可以沒有發(fā)現任何病變，但這種顏色的變化提示了該女性此時有“一過性”的體內雌激素增高，或許過一段時間，由于自身調節(jié)，雌激素水平恢復正常，乳頭、乳暈顏色亦恢復正常，這仍屬正常的生理變化。

病理性變化：

1、乳頭、乳暈顏色加深后，并伴有雙乳頭和乳暈周圍奇癢，乳房體檢時可發(fā)現雙側或單側乳房內有增生性病變或囊性增生病變。乳頭、乳暈顏色加深提示體內雌激素水平增高，作為靶器官乳房發(fā)生病變，是符合發(fā)病規(guī)律的。

2、乳頭、乳暈單純性顏色加深，成為深褐色或黑褐色，甚至還可發(fā)現乳暈腺周圍有小結節(jié)生成，形成突起，此時查乳房時并沒有病變。應該想到病人是否有比較嚴重的肝病存在？這是因為肝病致肝功能下降，雌激素在肝內得不到正常的滅解，致使乳頭、乳暈顏色加深，這同男性嚴重肝病者出現的“蜘蛛痣”、“朱砂掌”如出一轍。

3、女性卵巢由于患某種良性腫瘤，使卵巢分泌雌激素量增加，可以導致乳頭乳暈顏色加深，同時乳暈腺周圍可以出現許多小結節(jié)。此類病人應盡快就診于婦科，查明病因，及時治療。

鑒于此，在乳房檢查時，一定要注意乳頭、乳暈顏色的變化。需要弄清乳頭、乳暈顏色的變化是屬于生理性還是病理性，根據變化的特點，作出明確的診斷和積極治療。

乳頭出水是怎么回事？

乳頭出水可能只是乳房功能的一個正常功能。如果真的是那樣，那乳頭出水的問題就能自行解決了。避免對乳頭的刺激，例如：經常檢查乳頭滲漏。因為，刺激實際上會使?jié)B漏的問題持續(xù)。

除了是乳房的正常生理功能之外，其他乳頭滲水的病因還可能是：

1. 乳腺膨脹。乳腺膨脹是乳頭出水的一個最常見原因。

2.乳頭瘤。乳頭瘤是在乳液管道里面生長的一種體積很小的良性腫瘤。

3.乳漏。和乳漏相關的乳頭出水，通常都是滲出顏色較清的白色液體。

4.受傷。車禍中氣囊的撞擊或運動中對乳房的撞擊，這些撞擊都可能導致乳頭出水。

5.囊腫。正在分泌乳汁的婦女出現乳頭出水的狀況通常都是由于囊腫。

6.纖維囊性改變。乳房的纖維囊性改變導致胸脯變大和脆弱，并且會滲出清黃，淡綠的液體。

7.乳癌。乳癌造成乳頭出水的幾率很低，但乳頭出水也有可能表示，管內乳癌或者入侵性的乳癌。如果你的出水是帶血的，自發(fā)的，并且僅僅在一邊乳房發(fā)生，你需要及時去咨詢醫(yī)生。

女性乳頭凹陷是病嗎？

乳頭凹陷是女性的常見病。引起乳頭凹陷最為常見的原因有如下幾種：

1.衣著過于緊束。特別是女性在乳房發(fā)育期過緊，很容易導致乳頭凹陷。

2.乳罩使用不當。乳罩過小、過緊，使用過早，都會引起乳頭凹陷。

3.乳頭凹陷與遺傳也有一定關系，臨床觀察母親及其母親一代人中、姥姥有乳頭凹陷史者，下一代罹患乳頭凹陷的可能比正常人要高。乳頭凹陷是有辦法糾正和治療的，但關鍵在于預防。

4.乳頭凹陷應從少女時期抓起。凡是母親、姨媽等直系親屬中的女性有乳頭凹陷者，應作為預防的重點對象。

乳頭乳暈瘙癢意味什么？

有些患者乳房部可能還沒有發(fā)現明確腫塊，僅僅是乳頭及乳暈部瘙癢、皮疹，看起來像濕疹一樣，其實這也可能是患了一種特殊的癌，即Paget’s病，也就是乳頭濕疹樣乳腺癌。所以，不要忽略了小小的變化。

當然，乳頭乳暈部的濕疹樣改變，不一定都是癌，其中有些就是單純的濕疹。那么，什么樣的情況應引起特別警惕呢？一般來講，如果單側的乳頭乳暈部發(fā)生濕疹樣改變，且經久不愈者，則濕疹樣癌的可能性大。其主要表現為初期乳頭奇癢或輕度灼痛，繼之乳頭乳暈的皮膚發(fā)紅，出現輕度糜爛，表面常有黃褐色或灰色的鱗屑狀痂皮附著，病變區(qū)域皮膚粗糙、增厚而堅硬，與周圍分界清楚，以后還可發(fā)生患側乳頭凹陷或糜爛腐蝕，或于乳房內可觸及質硬的腫塊。