在日常的生活中，有很多的男性患者們出現(xiàn)射精過(guò)快，但是又缺乏對(duì)這樣知識(shí)的了解因此導(dǎo)致男性患者非常的苦惱，只是當(dāng)這個(gè)現(xiàn)象發(fā)生之后就應(yīng)該想到了男性患有很?chē)?yán)重的男性疾病，其實(shí)這樣的疾病只要找對(duì)了控制方法就一定能得到治愈的，那么射精控制不住怎么辦呢?

1、控制好怎樣射精

射精是一個(gè)反射。如果一個(gè)人的確能控制他的射精過(guò)程，那么他在任何情況下都能享受高水平的性喚起，并選擇何時(shí)射精。他可以讓性喚起達(dá)到很高水平后暫時(shí)回落到較低水平，然后再讓它上升，再回落，經(jīng)過(guò)這樣的反反復(fù)復(fù)的波動(dòng)，直到他自己想要射精為止。也就是說(shuō)，他可以讓性喚起水平長(zhǎng)時(shí)間維持在平臺(tái)期水平，也可以在妻子感到滿(mǎn)足時(shí)及時(shí)完成射精反射。相反，不能控制射精過(guò)程的男子的性興奮將由零扶搖直上并很快達(dá)到性高潮，常無(wú)明顯的平臺(tái)期。不僅他的伴侶，而且他自己對(duì)此也不滿(mǎn)意，但他對(duì)此毫無(wú)選擇的能力，于是夫妻雙方常陷入一種窘境。

2、射精控制能力計(jì)劃

射精控制能力的建立離不開(kāi)以下兩種能力：一是能更充分地專(zhuān)注于你自己的性喚起和緊張感覺(jué)的能力;二是為能防止或延遲射精而改變你行為的能力。男子在平臺(tái)期(實(shí)際上是射精控制期)內(nèi)可以通過(guò)行為改變來(lái)影響其射精的發(fā)生。如放慢節(jié)奏、調(diào)整角度、休息片刻、調(diào)整呼吸;射精控制是需要學(xué)習(xí)才能掌握的，就像騎自行車(chē)，車(chē)子不會(huì)自動(dòng)站住，你必須學(xué)會(huì)平衡才行。

射精控制能力計(jì)劃

射精控制能力的建立離不開(kāi)以下兩種能力：一是能更充分地專(zhuān)注于你自己的性喚起和緊張感覺(jué)的能力;二是為能防止或延遲射精而改變你行為的能力。男子在平臺(tái)期(實(shí)際上是射精控制期)內(nèi)可以通過(guò)行為改變來(lái)影響其射精的發(fā)生。如放慢節(jié)奏、調(diào)整角度、休息片刻、調(diào)整呼吸;射精控制是需要學(xué)習(xí)才能掌握的，就像騎自行車(chē)，車(chē)子不會(huì)自動(dòng)站住，你必須學(xué)會(huì)平衡才行。

相信大家通過(guò)以上文章內(nèi)容的了解，應(yīng)該都知道了控制不住射精怎么辦的問(wèn)題了吧，其實(shí)不管發(fā)生什么樣的題目，只要抄對(duì)相應(yīng)的治療方法是一定能使身體恢復(fù)到正常的，但是在治療的同時(shí)，患者一定要保持樂(lè)觀(guān)的態(tài)度，不要產(chǎn)生自卑的心理，這樣是對(duì)于疾病的恢復(fù)沒(méi)有幫助的。