對于前列腺癌，防大于治，若是不幸患病也要做到早發(fā)現(xiàn)，早治療為好。前列腺癌的癥狀與患者的病情嚴(yán)重程度有很大關(guān)系，早期會出現(xiàn)排尿不盡、尿頻等排尿異常的癥狀，部分患者不會想到是前列腺癌，因此也往往忽視治療，使自身受傷害。只有做好了預(yù)防才能免受疾病傷害，下面預(yù)防前列腺癌的措施有哪些?

預(yù)防前列腺癌的措施如下：

1、減肥

現(xiàn)在生活越來越好，很多男性都出現(xiàn)了肥胖的現(xiàn)象。據(jù)科學(xué)調(diào)查，肥胖的人士比體重正常的人士發(fā)生前列腺癌的幾率高2倍以上。肥胖之所以會引發(fā)前列腺癌，可能是由于肥胖癥患者的雄性激素分泌失調(diào)造成的。因此，減肥就成了預(yù)防前列腺癌的重要手段之一。

2、補(bǔ)充維生素

平時還要注意補(bǔ)充維生素，多吃一些新鮮的蔬菜以及水果，尤其是要多吃一些富含維生素E的食物。通過長時間的研究發(fā)現(xiàn)，維生素E可以抑制癌細(xì)胞的發(fā)展，對于疾病的預(yù)防也是很有好處的。

3、多吃西紅柿

西紅柿中含有大量的番茄紅素，多吃一些西紅柿也可以幫助預(yù)防前列腺癌。這也是比較的預(yù)防措施之一。

預(yù)防前列腺癌的小妙招

1、有規(guī)律的生活

男性們首先要保證有規(guī)律的生活，每天定時睡覺定時起床，不要熬夜以及通宵，另外在平時多喝水，這樣可以幫助排尿，以預(yù)防感染，避免憋尿，因為憋尿，會導(dǎo)致前列腺包膜張力的增高，長此以往會加重前列腺增生，同時充盈的膀胱會壓迫前列腺，加重期充血負(fù)擔(dān)。

2、飲食

日常也需要注意飲食方面的問題，多吃一些富含蛋白質(zhì)以及維生素的食物，這樣可以增強(qiáng)體質(zhì)，多吃新鮮的蔬菜瓜果，保持大便通暢，可降低前列腺充血的風(fēng)險。

3、戒煙戒酒

不要抽煙以及喝酒，香煙以及酒類對于前列腺的危害極大。香煙中含有很多種有毒的物質(zhì)，會直接毒害前列腺造成損傷，而酒中的酒精也會刺激前列腺造成充血水腫，對前列腺也是十分不利的。

溫馨提示：雖然前列腺癌不是不能治療的，但是，近年來，它的發(fā)病率卻在明顯增加。對于我們健康人士來說，抗癌的關(guān)鍵就在于早期篩查，以便于早作防范。最后，祝您健康!