一般來(lái)說(shuō)，身體各方面素質(zhì)都好的人身體是不容易出狀況的，但是若是觸發(fā)了某些疾病的誘因，比如男性長(zhǎng)期久坐、飲食不注意等就有可能會(huì)患上前列腺癌了。因此，及時(shí)知道前列腺癌的預(yù)防方法是很有必要的，能讓大家更好的防御此病。那么前列腺癌的預(yù)防有哪些措施?下面我們一起來(lái)了解下。

前列腺癌的預(yù)防有哪些措施

1、避免久坐

男性們?cè)谄綍r(shí)的生活中要注意避免久坐，避免壓迫前列腺造成傷害。如果久坐，也需要每隔一段時(shí)間起來(lái)運(yùn)動(dòng)一下，這是屬于非常主要的。

2、飲食

在飲食方面也要特別的注意，不要吃過(guò)于辛辣的帶有刺激性的食物，也不要吃高脂肪的食物，這也是屬于比較主要的預(yù)防方法之一。

3、體檢

男性們要定期進(jìn)行提前，一般來(lái)說(shuō)每半年進(jìn)行一次體檢，這樣可以明顯的了解身體的狀況，有了癥狀可以及時(shí)進(jìn)行治療。

誘發(fā)前列腺癌的因素

一、飲食因素：飽合性脂肪酸是導(dǎo)致前列腺腫瘤的病因之一。

二、環(huán)境因素：環(huán)境中的鎘污染，也會(huì)加大前列腺腫瘤的發(fā)生幾率。

三、年齡因素：年紀(jì)越大，發(fā)生前列腺腫瘤的機(jī)會(huì)也就越高。

四、荷爾蒙因素：絕大部分的前列腺腫瘤細(xì)胞表面有男性荷爾蒙的接受器，而失去男性荷爾蒙的刺激，前列腺腫瘤細(xì)胞就會(huì)萎縮退化。男性荷爾蒙分泌的越多，患前列腺腫瘤的機(jī)會(huì)也就越大。這也是引起前列腺腫瘤的原因之一。

五、遺傳因素：如果血親中有患前列腺腫瘤的人，得前列腺腫瘤的機(jī)會(huì)就比一般人高。據(jù)調(diào)查，約有9%的前列腺腫瘤患者有家族病史。

溫馨提示：以上就是專(zhuān)家為您介紹的前列腺癌的預(yù)防有哪些措施，現(xiàn)在您都清楚了吧。預(yù)防前列腺癌要避免久坐，飲食方面也要注意，千萬(wàn)不要認(rèn)為自己喜歡吃辣就猛吃，盡量不要吃辛辣刺激的食物，這就是給健康打下的最好伏筆。最后，祝您健康!