陽(yáng)痿是男性的生殖疾病,影響生育和夫妻感情,讓很多的男性感覺(jué)非常的無(wú)奈，陽(yáng)痿的發(fā)生和我們不健康的飲食有很大的關(guān)系，所以我們?cè)陲嬍成弦欢ㄒ�特別注意，下面我們來(lái)介紹一下男人吃什么可以導(dǎo)致陽(yáng)痿呢?

陽(yáng)痿飲食四方面要注意：

1、高脂牛奶也會(huì)引起陽(yáng)痿：

牛奶和乳制品堪稱最佳蛋白質(zhì)來(lái)源，但它們中間也有區(qū)別。如果是全脂產(chǎn)品，那么還是敬而遠(yuǎn)之的為好。事實(shí)上，高脂牛奶及乳制品的危害不亞于肥肉，最糟的是將兩者混合，其破壞性效果也許會(huì)立竿見(jiàn)影。

2、肥肉也是破壞男性性功能的死敵：

大口吃肉也許很陽(yáng)剛，可事實(shí)正相反。紅肉(牛肉、熏肉、香腸、午餐肉)讓你無(wú)法剛強(qiáng)。飽和脂肪和膽固醇讓血管變窄，包括輸送血液至性愛(ài)部位的血管，充血不充分，如何高舉?何況這些都是細(xì)小的血管，最容易堵塞。

3、男性朋友應(yīng)少吃油炸食物：

在植物油中加氫，可將油轉(zhuǎn)化成固態(tài)，其所含脂肪即為反式脂肪。要論破壞度，反式脂肪比飽和脂有過(guò)之而無(wú)不及。薯?xiàng)l和其他油炸類食物、餅干、曲奇中都含反式脂肪。這些食物我們還是少吃為妙。

4、黃豆對(duì)男性性功能也不好：

黃豆除了富含蛋白質(zhì)，還有降低膽固醇的功效，對(duì)身體很有益。但近期的相關(guān)研究：黃豆是一種含有雌激素特質(zhì)的食品，過(guò)量攝入會(huì)提高機(jī)體雌激素水平，因而影響到男性性征。不過(guò)不要矯枉過(guò)正，要注意是“過(guò)量”，只要不是每天大量的攝入，是不會(huì)過(guò)量的。

以上文章為大家介紹了男人吃什么可以導(dǎo)致陽(yáng)痿，相信大家有了一定的了解，我們?cè)谏�活�?dāng)中一定要注意少吃一些高脂肪的牛奶，肥肉，油炸食物，以及黃豆等食物，都可以導(dǎo)致男性的陽(yáng)痿，所以大家一定要少吃這些食物。