關(guān)于不射精癥的預(yù)防方法也是很多人們都想要了解的，因為大家都有更多的做好預(yù)防工作才會減少不射精癥帶給大家的傷害，因此生活中很多人們對于不射精癥的預(yù)防方法也都是比較關(guān)注的，那么不射精癥的預(yù)防的方法是什么?

一、精神方面應(yīng)該做好調(diào)理

不射精患者往往精神負擔較重，自信心大受挫折，醫(yī)生及家屬要對患者進行耐心指導(dǎo)勸慰，妻子應(yīng)鼓勵患者樹立信心，用關(guān)心和愛撫感化他，提高性生活質(zhì)量。可常服用益腎養(yǎng)精之品如六味地黃丸、五子衍宗九等藥，同時可通過練氣功、打太極拳及自我保健按摩等方法來增強體質(zhì)，預(yù)防本病。

二、生活上的調(diào)理

平時多了解一些健康的性知識，有利于消除性緊張和性羞怯心理，樹立正確的性觀念,必要時可請醫(yī)生予以指導(dǎo)。節(jié)制房事，以養(yǎng)腎精。正常的性生活能使夫妻關(guān)系愉悅，增進感情交融，但性生活頻繁或長期手淫，能使射精中樞受到過分刺激而疲勞衰 竭，造成射精困難。注意加強體育鍛煉，增加體質(zhì)。避免服用對性功能有損害的藥物，可導(dǎo)致不射精的藥物，如呱乙啶、奮乃靜，吩噻類藥等。

三、飲食上的調(diào)理

飲食宜清淡，少食辛辣助陽之品。常見的飲食療法仍以補腎、柔肝、通竅、利濕、活血、滋陰和調(diào)補氣血為主。

1.荼絲甲魚煲 適用于腎精虧虛，命門火衰之不射精癥。

2.山藥湯圓 適用于心脾兩虛型不射精癥。

3.砂鍋婉羊葷九 適用于腎精虧虛，命門火衰之不射精癥。

4.桑葚粥 適用心脾兩虛，腎精虧虛之不射精癥。

5.山藥蓮子粥 適用于心脾氣虛，陰虛火旺之不射精癥。

6.翠玉湯 適用于濕熱下注，精道瘀阻型不射精癥。

相信大家了解到文章內(nèi)容的介紹，應(yīng)該對于不射精癥的預(yù)防方法也都有了更多的了解，希望大家了解到這些預(yù)防措施都能夠在生活中正確的做好預(yù)防工作，大家在生活中一定要合理的膳食，而且在生活中一定要多注意休息有一個良好的生活環(huán)境。