生活中很多的男性朋友們都會存在早泄這種現象發(fā)生，其實大家知道男性朋友們在生活中出現早泄這種現象對于大家的身體傷害也是非常大的，當早泄這種現象發(fā)生之后也導致很多女性朋友們的高潮都不能正常來臨，所以很多的男性朋友們也都想知道如何控制自己早起的方法，那么如何控制自己的早泄?

1對于輕微的早泄患者，可以通過轉移思維的方式來延長射精潛伏期，比如可以使用避孕套或者是通過適當飲酒的方式姐姐性生活當中與女方做交流等方式來延長射精潛伏期，從而避免早泄。

2如果是心理原因導致的早泄則需要夫妻雙方相互協調來治療，比如說性生活之前相互交流，適當的愛撫，消除性交恐懼以及焦慮的心理狀態(tài)，當面對丈夫早泄的時候妻子不可以嘲笑，也不可以埋怨或者責罵。

3當然早泄還可以通過口服藥物來控制，比如說5-羥色胺再攝取抑制劑在性生活之前3個小時左右口服就能夠明顯延長射精的潛伏期，不過有副作用，并且價格比較貴。也可以局部使用麻醉劑來延長射精潛伏期。

注意事項：如果早泄并且伴有陰莖勃起障礙可以考慮通過陰莖假體植入術來做治療。如果是敏感度過高射精閥值偏低導致的早泄，可以考慮進行陰莖背神經切斷術加以治療。

綜合以上文章內容的介紹之后大家是不是都知道了如何控制自己的早泄了?因此對于這個問題其實在文章的內容里也為大家做了非常詳細的介紹，所以建議男性朋友們在生活中也可以通過以上的方法來進行控制自己的早泄，而且在生活中大家也可以通過陰莖假體植入治療。