早泄是常見的男性性功能障礙，會(huì)嚴(yán)重影響夫妻生活的質(zhì)量，甚至導(dǎo)致夫妻間的情感出現(xiàn)裂痕，并且長期出現(xiàn)早泄的癥狀，也會(huì)打擊男性的自尊心，讓男性朋友痛苦不已。

男人早泄的原因
1、夫妻關(guān)系的影響：夫妻關(guān)系不協(xié)調(diào)，經(jīng)常吵鬧，直接影響性生活的質(zhì)量，容易誘發(fā)早泄的癥狀

2、由于過度自慰：合理的手淫對健康影響不大，但長期自慰或害怕他人發(fā)現(xiàn)而提前結(jié)束自慰行為，容易導(dǎo)致早泄。

3、疾病影響：前列腺炎、尿道炎、龜頭炎等疾病因素，也有可能導(dǎo)致男性早泄，這種情況需要及時(shí)進(jìn)行治療。

4、心理原因：如果生活和工作的壓力比較大，又沒有及時(shí)的紓解，長期累積在心里可能造成心理問題，引起男性精神萎靡，出現(xiàn)早泄。


男人早泄應(yīng)該怎么辦？
1、改變性生活環(huán)境：如幽靜而無干擾的環(huán)境，可以使自己的思想得到放松、情緒穩(wěn)定從而有效控制早泄。

2、增加自信心：早泄患者應(yīng)當(dāng)堅(jiān)信自己的性功能是健康的，不要因?yàn)橐粌纱未鞌【妥载?zé)，應(yīng)該繼續(xù)努力尋找有效的方法解決，千萬不要自暴自棄一蹶不振。

3、自我暗示：性生活過程中暗示自己不會(huì)過早射精，當(dāng)有性興奮感想要射精時(shí)可以先暫停一下，控制住射精不斷暗示自己會(huì)有意想不到的效果。

4、放松自己：性生活是滿足情感交流的方式之一，如果過分投入以及緊張的話很容易發(fā)生早泄的現(xiàn)象。所以在性生活過程中不要將注意力只集中在性生活上，更不要考慮是否發(fā)生早泄，應(yīng)當(dāng)順其自然不要強(qiáng)迫自己的感覺。

男性在出現(xiàn)早泄的癥狀時(shí)千萬不能自暴自棄，積極的尋求解決辦法，才是正確的應(yīng)對方法，同時(shí)妻子也要理解丈夫，和丈夫經(jīng)常溝通交流，增進(jìn)雙方感情。