人們往往糾結(jié)于如何預(yù)防前列腺癌，由于前列腺癌的發(fā)生嚴(yán)重影響人的壽命及健康，許多人往往從食物中尋找前列腺癌的預(yù)防之法，臨床研究發(fā)現(xiàn)補硒可預(yù)防前列腺癌，為前列腺癌的預(yù)防提供又一方法。還在糾結(jié)于如何預(yù)防前列腺癌而又沒有補硒習(xí)慣的人，是不是找到一盞明燈。

如何預(yù)防前列腺癌，很多人往往總是從食物中尋找前列腺癌的預(yù)防之法，而補硒可預(yù)防前列腺癌，這一項結(jié)果來自于美國的一項研究發(fā)現(xiàn)，研究員歷經(jīng)13年的調(diào)查研究，結(jié)果證實，硒濃度最高組患前列腺癌的風(fēng)險比硒濃度最低組患前列腺癌的風(fēng)險低48%，這一半的差距足夠說明補硒是前列腺癌的預(yù)防之法。

同時，另一項研究也發(fā)現(xiàn)，因死于前列腺癌的患者，其血硒濃度較尚存于世的前列腺癌患者偏低。更有一項研究發(fā)現(xiàn)，每日補硒200μg，前列腺癌的發(fā)病率將下降63%，由此可見，硒在前列腺癌的預(yù)防中，起到的至關(guān)重要的作用。

研究調(diào)查結(jié)果讓如何預(yù)防前列腺癌找到了另一途徑，在前列腺癌的預(yù)防上，不可忽視補硒的作用，而生活中許多食物都富含硒，比如說芝麻、菌菇、大蒜、西蘭花、海產(chǎn)品、紫薯等，都可以起到對前列腺癌的預(yù)防作用。

但上述研究調(diào)查也發(fā)現(xiàn)，硒作為一種營養(yǎng)元素對前列腺癌的預(yù)防能夠起到幫助，但也必須貴在堅持，不可看后一時興起，一段時間內(nèi)尤為上心，過后又往往淡忘，是非常不利于前列腺癌的預(yù)防的，而良好的飲食習(xí)慣養(yǎng)成是非常有助于預(yù)防疾病的，畢竟，沒人會輕易改變已經(jīng)自己的習(xí)慣，因此，養(yǎng)成一個良好的生活飲食習(xí)慣是對前列腺癌的預(yù)防非常重要。

補硒可預(yù)防前列腺癌，還在糾結(jié)于如何預(yù)防前列腺癌的人們，還不知道前列腺癌的預(yù)防之法的人們，請重視自身的飲食習(xí)慣，硒的補充將有助于對前列腺癌的預(yù)防。