通過對于陽痿的了解發(fā)現(xiàn)，精神性陽痿是比較常見的。在治療過程中，采取心理疏導(dǎo)治療的輔助措施之外，其他的輔助措施也是很有必要的。接下來，就依照陽痿疾病本身存在的一些特點，簡單介紹一些可以有效預(yù)防陽痿的有效措施。

1、注意飲食調(diào)理

多吃狗肉、羊肉、羊腎等;動物內(nèi)臟因為含有大量的性激素和腎上腺皮質(zhì)激素，能增強精子活力，提高性欲;此外含鋅食物，含精氨酸食物都有助于提高性功能，預(yù)防陽痿問題。預(yù)防陽痿不必忌口，避免處處設(shè)防，增加心理負擔(dān)，同時也避免營養(yǎng)缺乏，身體虛弱。

2、提高身體素質(zhì)

身體虛弱，過度疲勞，睡眠不足，緊張持久的腦力勞動，都是陽痿發(fā)病因素，應(yīng)當(dāng)積極從事體育鍛煉，增強體質(zhì)，并且注意休息，防止過勞，調(diào)整中樞神經(jīng)系統(tǒng)的功能失衡。

3、戒煙酒

長期抽煙會阻礙血液流入身體外周，影響陰莖的血液循環(huán)，影響性反應(yīng)的產(chǎn)生，從而引起陽痿。國外研究者指出，導(dǎo)致血液循環(huán)不良而造成陽痙的因素有抽煙、糖尿病、高膽固醇和高血壓，而以抽煙為重。酒是一種性腺毒素，飲酒過多或嗜酒可使性腺中毒，男子表現(xiàn)為血中辜丸酮降低，70%~80%的人出現(xiàn)陽痿或不育。

4、謹(jǐn)慎用藥

中醫(yī)對陽痿的防止，強調(diào)辨證施治，依照各種不同的體質(zhì)類型對證下藥，不是單純使用壯陽藥物。盲目濫用壯陽劑，未必能提高性功能，反而導(dǎo)致其他疾病。到目前為止，西藥還沒有治療陽痿的特效藥，相反卻有不少藥物可以導(dǎo)致陽痿。

現(xiàn)代社會由于生活壓力的增大，出現(xiàn)陽痿的患者越來越多。但是，很多患者再出現(xiàn)這樣的征兆之后，并沒有及時的采取有效治療的方式，以致延誤了最佳的治療時機。所以，患者在發(fā)現(xiàn)自己患有陽痿之后，應(yīng)該放棄自己的虛榮心，及時去相關(guān)醫(yī)院做必要的檢查跟治療才是最重要的。