早泄要注意護(hù)理和鍛煉才好
早泄疾病發(fā)生以后,嚴(yán)重困擾著很多的男性朋友,這樣的疾病發(fā)生之后并不太好康復(fù),對(duì)于早泄疾病我們需要積極的治療和護(hù)理,不要拖延了治療的時(shí)間,小編來具體的講述早泄疾病患者的相關(guān)護(hù)理措施都有哪些?
早泄的護(hù)理
接下來就針對(duì)于早泄疾病的調(diào)理方法,為大家做一個(gè)比較詳細(xì)的講述,希望可以起到幫助的作用。
一、節(jié)房事,戒手淫。護(hù)理的時(shí)候,需要明白,之所以出現(xiàn)早泄的癥狀,就是因?yàn)殚L期沉浸于房事中,頻繁的性生活導(dǎo)致了控制性沖動(dòng)的精神系統(tǒng)出現(xiàn)疲乏癥狀,當(dāng)再次受到性刺激之后,就會(huì)出現(xiàn)早泄癥狀。
二、戒煙酒。生活中有煙酒習(xí)慣的男性朋友不在少數(shù),據(jù)調(diào)查顯示,有煙酒習(xí)慣的男性患病概率比沒有這些習(xí)慣的男性患病率普遍增加,因此在護(hù)理早泄疾病的時(shí)候,需要男性患者戒掉煙酒,避免阻礙血液流入身體外周,當(dāng)陰莖的血液循環(huán)慢慢恢復(fù)正常之后,早泄癥狀就會(huì)得到有效的緩解。
三、消除心理因素。在護(hù)理的時(shí)候需要糾正一些錯(cuò)誤的認(rèn)識(shí),因?yàn)楦鞣N因素的影響,男性朋友往往對(duì)于性欲沒有正確的認(rèn)識(shí),這在一定程度上會(huì)影響其勃起功能,出現(xiàn)早泄的異常,因此需要消除這些心理因素,不能因?yàn)橐粌纱蔚男陨钍【蛯?duì)自己失去信心,出現(xiàn)自卑等心理。
早泄是最常見的射精功能障礙,發(fā)病率占成年男子的1/3以上。早泄的定義尚有爭議,通常以男性的射精潛伏期或女性在性交中達(dá)到性高潮的頻度來評(píng)價(jià),如以男性在性交時(shí)失去控制射精的能力,則陰莖插入陰道之前或剛插入即射精為標(biāo)準(zhǔn);或以女性在性交中達(dá)到性高潮的頻度少于50%為標(biāo)準(zhǔn)來定義早泄,但這些都未被普遍接受。因?yàn)槟行缘纳渚珴摲谑苣挲g、禁欲時(shí)間長短、身體狀況、情緒心理等因素影響,女性性高潮的發(fā)生頻度亦受身體狀態(tài)、情感變化、周圍環(huán)境等因素影響。另外,射精潛伏期時(shí)間的長短也有個(gè)體差異,一般認(rèn)為,健康男性在陰莖插入陰道2~6分鐘發(fā)生射精,即為正常。
其原理是:交替使用冷熱水沖淋,在溫度適當(dāng)?shù)那闆r下,能夠提高皮膚新陳代謝,增強(qiáng)血管彈性。一般來說,陰莖的勃起會(huì)使支持生殖器的韌帶和神經(jīng)相當(dāng)疲勞,且勃起時(shí)間越長越疲憊。而用溫水刺激則能加快血液循環(huán),讓睪丸和生殖器“生龍活虎”起來。
由于洗澡時(shí)往往是人的身心最放松的時(shí)候,所以利用這個(gè)時(shí)機(jī),適當(dāng)?shù)夭捎美錈崴惶驺逶,或者?duì)生殖器和腹股溝進(jìn)行溫水淋浴,有助于預(yù)防和緩解早泄。
冷熱水交替浴是增強(qiáng)男子性功能的鍛煉法,其具體方法是:
(1)先在澡盆內(nèi)用溫水浸泡身體,待身體充分溫?zé)岷笤俪鲈枧?
(2)將陰部施以冷水,待3分鐘左右,陰莖、陰囊收縮后再進(jìn)入溫水的澡盆,如此反復(fù)3-5次即可;
(3)利用蓮蓬頭將溫水淋至陰莖根部四周,對(duì)于恢復(fù)睪丸的能量也有很好的效果。
我們在認(rèn)真閱讀完小編的介紹之后,肯定就了解了早泄疾病患者該做的護(hù)理事項(xiàng),了解了這些相關(guān)護(hù)理事項(xiàng),才能夠幫助患有早泄疾病的人群正確的治療和護(hù)理疾病,早一些遠(yuǎn)離疾病擺脫這個(gè)疾病的困擾,也希望男性朋友做好對(duì)于早泄疾病的預(yù)防。
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