日子一天一天的過去了，我們的年齡越來越大，而我們的身體機(jī)能卻越來越差，我們的抵抗力、免疫力也在隨著年齡的增長而下降，這也是很多老年人容易患疾病的根本原因，前列腺炎這種疾病更是老年人常患的一種疾病，如果我們患上這種疾病我們的暮年就會灰暗無比。

當(dāng)我們隨著時間的變遷，年齡也會逐漸增長，繼而自己對病癥的抵抗力會變得日漸降低。專家表示，有很多在本該享受生活的老年朋友，會因為抵抗力的降低，而染上前列腺炎這種病癥，從而使自己的生活變得灰暗無比。那么，老年人前列腺炎應(yīng)如何預(yù)防呢?

老年人前列腺炎如何預(yù)防?

一、注意局部保暖：局部保持溫暖的環(huán)境，使前列腺和精道內(nèi)的腔內(nèi)壓力減少、平滑肌纖維松弛，減少了出口的阻力，使前列腺的引流通暢;保暖還可以減少肌肉組織的收縮，因而可以使組織的含氧量改善，充血水腫狀態(tài)容易得到恢復(fù)。

二、避免酗酒和食用大量辛辣食物：辛辣食品不是前列腺炎的直接病因，但是酒類、辣椒等辛辣食品對前列腺和尿道具有刺激作用。食用這些食品后�？梢�起前列腺不適的臨床癥狀，或有利于前列腺寄居菌群大量生長繁殖而誘發(fā)急性前列腺炎，或使慢性前列腺炎的癥狀加重。

三、培養(yǎng)良好的應(yīng)付方式：慢性前列腺炎患者，尤其是久治不愈的患者往往具有人格特性的改變，表現(xiàn)為應(yīng)對方式的明顯異常，可以有失眠、健忘、甚至出現(xiàn)胡思亂想和悲觀失望情緒等消極的應(yīng)對態(tài)度，這方面的困惑有時甚至超過疾病本身的痛苦，并為此四處求醫(yī)。在難以達(dá)到治愈的情況下，則又認(rèn)為病情嚴(yán)重了，更加重了思想負(fù)擔(dān)，二者互為因果，形成惡性循環(huán)，難以自拔。

我們都知道，前列腺炎在患得之后，自己的身體會因為病癥的緣故而飽受折磨，但這時，我們也不能因此煩惱，而是要樂觀看待。

通過上面文章的介紹及講述，相信大家對如何預(yù)防前列腺炎有了一定的了解，我也相信大家在讀完文章后會采取相應(yīng)的預(yù)防措施，我在這里想提醒的是，那些看完文章之后覺得這種疾病根本不會發(fā)生在自己身上的老年朋友，一定要重視起來，以免受到疾病的侵害。