早泄是困擾許多男性朋友們的一種常見疾病，給男性朋友們的健康造成了一定的傷害，為了幫助男性朋友遠(yuǎn)離早泄，本為為大家介紹了遠(yuǎn)離早泄的七種方法，希望會對男性朋友們有所幫助。

遠(yuǎn)離早泄的七種方法如下：

l、建立美滿、健康、和諧的家庭環(huán)境。

注意夫妻之間的相互體貼、配合，一旦出現(xiàn)不射精不可相互責(zé)備、埋怨，而應(yīng)找出原因，共同配合治療。

2、注意婚前性教育和性指導(dǎo)。

掌握一些性解剖及性生活知識，了解和掌握正常的性交方法和性反應(yīng)過程，不宜過度節(jié)制性生活，因性生活次數(shù)太少，不利于雄激素的釋放。

3、注意生活要有規(guī)律。

加強(qiáng)體育鍛煉，如打太極拳、散步、氣功等均有益于自我心身健康和精神調(diào)節(jié)。

4、要想遠(yuǎn)離早泄必須禁止手淫，節(jié)制房事。

避免劇烈的性欲沖動，避免用重復(fù)性交的方式來延長第二次的性交時間，這樣有損于健康，并不可取。

5、遠(yuǎn)離早泄必須注意性交前的情緒。

性交前的情緒對射精的快慢有很大的影響，應(yīng)該避免憂慮，激動和緊張，要樹立信心，配合治療。

6、女方要體貼、安慰、不能責(zé)難、威脅，否則反而事與愿違，不利于疾病的康復(fù)。

7、不宜輕卒地濫服“壯陽藥”。

早泄對于男女性朋友們傷害很大，所以男性朋友們必須要注意以上為大家介紹的這七種方法，來遠(yuǎn)離早泄，早泄患者會伴有很多的癥狀，早泄患者在選擇水果和飲食上都要注意選擇。