前列腺增生是一種男性常見(jiàn)的疾病，多見(jiàn)于老年人。了解一些預(yù)防前列腺增生該注意什么的知識(shí)，對(duì)于大家來(lái)說(shuō)是有好處的，如果大家在生活中自覺(jué)地去做預(yù)防工作了，相信前列腺增生不會(huì)去糾纏你的。

預(yù)防前列腺增生要注意以下十點(diǎn)：

一、預(yù)防前列腺增生要防止受寒秋末至初春，天氣變化無(wú)常，寒冷往往會(huì)使病情加重。因此，患者一定注意防寒，預(yù)防感冒和上呼吸道感染等。

二、絕對(duì)忌酒，飲酒可使前列腺及膀胱頸充血水腫而誘發(fā)尿潴留。

三、預(yù)防前列腺增生要少食辛辣辛辣刺激性食品，既可導(dǎo)致性器官充血，又會(huì)使痔瘡、便秘癥狀加重，壓迫前列腺，加重排尿困難。

四、預(yù)防前列腺增生不可憋尿憋尿會(huì)造成膀胱過(guò)度充盈，使膀胱逼尿肌張力減弱，排尿發(fā)生困難，容易誘發(fā)急性尿潴留，因此，一定要做到有尿就排。

五、預(yù)防前列腺增生不可過(guò)勞過(guò)度勞累會(huì)耗傷中氣，中氣不足會(huì)造成排尿無(wú)力，容易引起尿潴留。

六、要避免久坐經(jīng)常久坐會(huì)加重痔瘡等病，又易使會(huì)陰部充血，引起排尿困難。經(jīng)常參加文體活動(dòng)及氣功鍛煉等，有助于減輕癥狀。

七、預(yù)防前列腺增生要適量飲水飲水過(guò)少不但會(huì)引起脫水，也不利排尿?qū)δ蚵返臎_洗作用，還容易導(dǎo)致尿液濃縮而形成不溶石。故除夜間適當(dāng)減少飲水，以免睡后膀胱過(guò)度充盈，白天應(yīng)多飲水。

八、預(yù)防前列腺增生必須慎用藥物有些藥物可加重排尿困難，劑量大時(shí)可引起急性尿潴留，其中主要有阿托品、顛茄片及麻黃素片、異丙基腎上腺素等。近年來(lái)又發(fā)現(xiàn)鈣阻滯劑和異博定，能促進(jìn)泌乳素分泌，并可減弱逼尿肌的收縮力，加重排尿困難，故宜慎用或最好不用某些藥物。

九、及時(shí)治療應(yīng)及時(shí)、徹底治療前列腺炎、膀胱炎與尿道結(jié)石癥等。

十、預(yù)防前列腺增生要經(jīng)常按摩小腹按摩小腹，點(diǎn)壓臍下氣海關(guān)元等穴，有利于膀胱功能恢復(fù)。小便后稍加壓力按摩，可促進(jìn)膀胱排空，減少殘余液。值得提醒的是，本癥發(fā)展緩慢，病程長(zhǎng)，若能從中年開(kāi)始預(yù)防效果更好，除采取上述措施外，還應(yīng)防止性生活過(guò)度，尤其要警惕性交中斷和手淫的行為。據(jù)臨床觀察，多數(shù)患者只要能堅(jiān)持自我保健措施落實(shí)和注意及時(shí)治療，效果均很好。反之，堅(jiān)持差的效果不理想。

前列腺增生的危害很大，影響了患者正常的生活與工作，所以男性朋友們?cè)谏�活中�?yīng)該做好前列腺增生的預(yù)防工作。前列腺增生患者應(yīng)該有個(gè)好的心理，前列腺增生的影響也是說(shuō)大很大，說(shuō)小很小的，只要是前列腺增生患者認(rèn)真的正確的面對(duì)疾病，前列腺增生在不久的將來(lái)是可以治療的。