其實(shí)大家應(yīng)該都知道在日常的生活中有很多的男性朋友們都會(huì)患有陽(yáng)痿這樣的疾病，所以這樣的機(jī)會(huì)發(fā)生后不止一日常的生活習(xí)慣有關(guān)系，而且在日常的飲食上也是有非常大的影響，有很多的男性朋友也都非常關(guān)注這導(dǎo)致陽(yáng)痿的食物，那么男人吃什么會(huì)導(dǎo)致陽(yáng)痿?

1、油炸食物

在植物油中加氫，可將油轉(zhuǎn)化成固態(tài)，其所含脂肪即為反式脂肪。要論破壞度，反式脂肪比飽和脂有過(guò)之而無(wú)不及。薯?xiàng)l和其他油炸類食物、餅干、曲奇中都含反式脂肪。美國(guó)食品藥物管理局(FDA)已著手要求所有含有反式脂肪的食品需在標(biāo)簽上注明。這些食物我們還是少吃為妙。

2、魚(yú)干、腌肉

這些特別是容易產(chǎn)生哈喇味的油脂，油脂酸敗后會(huì)產(chǎn)生過(guò)氧脂質(zhì)。研究人員發(fā)現(xiàn)，過(guò)氧脂質(zhì)進(jìn)入*后，會(huì)對(duì)*內(nèi)的酸系統(tǒng)以及維生素等產(chǎn)生極大破壞作用，并加速促人衰老。

3、燒烤食物

目前世界衛(wèi)生組織評(píng)選并公布了六種最健康食品和十大垃圾食品，稱吃燒烤等同吸煙毒性。美國(guó)一家研究中心的報(bào)告說(shuō)，吃一個(gè)烤雞腿就等同于吸60支煙的毒性。世衛(wèi)組織稱吃燒烤危害等同吸煙1只烤雞腿=60支香煙。綜上所述，燒烤還是少吃為好。

4、大蒜

多食大蒜克伐人的正氣，還有明顯的殺滅精子的作用，育齡青年如食用過(guò)多，造成性功能減弱，造成陽(yáng)痿幾率增加。對(duì)生育有著不利的影響，故不宜多食。

5、竹筍

竹筍中含有大量草酸，可影響*對(duì)鈣、鋅的吸收利用，缺鋅可導(dǎo)致性欲下降，性機(jī)能減退，不利于男性健康。

由此可見(jiàn)，在日常的生活中導(dǎo)致男性陽(yáng)痿的食物真的是非常多的，所以建議男性朋友們?cè)谌粘５纳�活中為了減少陽(yáng)痿這樣的疾病發(fā)生，一定要少吃一些油炸的食品，同時(shí)也一定要少吃燒烤的食物和竹筍，同時(shí)也建議大家在生活中一定要戒煙戒酒，只有這樣才會(huì)遠(yuǎn)離陽(yáng)痿這樣的疾病。