相信大家對(duì)于尿道炎疾病并不陌生，這是一種生活中常見(jiàn)的疾病，這種疾病對(duì)體的危害是非常大的，大家在生活中不可以忽視。一般來(lái)講這種疾病的產(chǎn)生，與不健康的飲食、不良的生活習(xí)慣等等許多因素有關(guān)，生活中大家要做好預(yù)防。下面我們介紹一下生活中預(yù)防尿道炎疾病的知識(shí)吧。

生活中如何預(yù)防尿道炎：

1、注意飲食：不吃辛辣刺激食物，多喝水，保持每天尿量在2000ml以上，可以起到尿路沖洗的作用，對(duì)尿路感染治療起到很大的作用。

2、注意衛(wèi)生：月經(jīng)期絕對(duì)不能夫妻生活，注意外生殖器衛(wèi)生清潔，內(nèi)褲要柔軟、棉質(zhì)，通風(fēng)透氣性能良好，每天換洗，用溫水清洗外陰，清洗外陰的盆和毛巾要用沸水消毒，換洗的內(nèi)褲要放在陽(yáng)光下曬干。

3、定期婦科檢查：仔細(xì)檢查患者有無(wú)尿路結(jié)石，腎或輸尿管有無(wú)畸形等情況。

4、良好性生活習(xí)慣：避免婚外性生活、制止性亂現(xiàn)象患者和性伴侶要同時(shí)人檢查，進(jìn)行正規(guī)的治療，在性伴徹底治愈前避免性接觸，使用避孕套等，注意正常性生活的衛(wèi)生，養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣。

愛(ài)穿緊身褲易引起尿道炎

1、加劇痛經(jīng)及經(jīng)期不適感

月經(jīng)期間不少女生會(huì)選擇緊身褲，因?yàn)檫@樣可以降低滲漏的風(fēng)險(xiǎn)，但其實(shí)過(guò)緊的褲子會(huì)對(duì)小腹造成壓逼，影響血液循環(huán)，可能會(huì)加劇痛經(jīng)現(xiàn)象及經(jīng)期的不適感。同時(shí)，緊身褲摩擦到嬌嫩的會(huì)陰，容易造成會(huì)陰充血水腫，緊貼和密封的環(huán)境還會(huì)使細(xì)菌滋生，增加致病的幾率呢。

2、影響血液循環(huán)

平常上班穩(wěn)坐辦公椅，周末"宅"在家里一坐就是一天，更要命的是你還穿著緊身褲!本來(lái)就已經(jīng)缺乏運(yùn)動(dòng)的下肢又被緊繃的褲子束縛住，循環(huán)更加不暢，于是凍瘡、腳底冰涼、腿麻腿軟等癥狀都會(huì)找上你!

3、增尿道炎風(fēng)險(xiǎn)

尿道炎是一種常見(jiàn)的女性疾病，這主要是因?yàn)榕�性的尿道短，比男性更容易感染�?xì)菌。而且女性的尿道口離肛門(mén)比較近，可能會(huì)被大腸桿菌侵襲。緊身褲、褲襪的襠一般比較短，穿起來(lái)緊緊貼著女性的陰部，給細(xì)菌提供了滯留在那里的機(jī)會(huì)。

4、令肌肉松弛

很多女生愛(ài)穿緊身褲是因?yàn)樗�能修飾腿部曲線，不過(guò)常穿緊身褲其實(shí)會(huì)讓下身的線條"走形"哦!這是因?yàn)榫o身褲緊緊包裹住大腿、臀部及腹部核心肌肉，取代了肌肉功能，從而讓肌肉越來(lái)越松弛，最后讓腿部、胃部都變得松松垮垮，看起來(lái)更肥胖。

5、腹股溝變黑

長(zhǎng)期穿緊身褲會(huì)導(dǎo)致腹股溝的皮膚顏色變深，這是因?yàn)楦构蓽系钠つw細(xì)嫩，如果長(zhǎng)期穿著緊身褲，織物就會(huì)與皮膚過(guò)度摩擦，形成色素沉淀，不只會(huì)導(dǎo)致膚色變暗，嚴(yán)重的還會(huì)引發(fā)皮膚炎或毛囊炎呢!

以上我們介紹了許多女性尿道炎疾病方面的知識(shí)，相信大家都清楚了，希望我們的介紹對(duì)大家有所幫助。我們的文章中提到了女性穿緊身褲將會(huì)帶來(lái)較大的危害，容易引發(fā)尿道炎，希望引起女性朋友的警示。在生活中希望大家做好預(yù)防工作，遠(yuǎn)離尿道炎疾病的危害。