性生活在夫妻之間起著非常重要的作用，男性性功能決定性生活的質(zhì)量，男性到了一定的年齡階段會出現(xiàn)性功能減退的現(xiàn)象，于是人們想盡辦法來提高我們的性功能，提高性功能的方法有很多種，吃枸杞能提高性功能嗎?

增強性功能，提高生殖能力

民間諺語有云:“離家千里，勿食枸杞”。枸杞子確有很強的激發(fā)性功能的作用，有人研究證明，每日服用枸杞子50克，連續(xù)10日可使男性血中睪酮含量顯著升高，同時能促進婦女排卵，增強性功能，提高生殖能力，對各種不育、不孕癥均有良效。

枸杞子味甘而純，柔潤多液，性質(zhì)平和，滋而不膩，補而不峻，滋養(yǎng)肝腎陰血。凡肝腎陰虛，精血不足者，可以補之，勞乏虛損者可以益之。臨床用于精血不足所致的視力減退，內(nèi)障目昏，頭暈目眩，腰膝酸軟，遺精滑泄，耳聾，牙齒松動，須發(fā)早白，失眠多夢，血虛萎黃以及肝腎陰虛，潮熱盜汗，消渴等病癥，均有良好的治療作用�？蓡斡茫�或與補肝腎，益精補血之品配伍。

早泄是男性比較常見的性功能障礙，它給很多男性同胞帶來了痛苦和折磨，男性同胞深受它的困擾，還嚴重影響了兩人的夫妻感情。臨床上將良好的夫妻生活時間定為30分鐘左右，少于10分鐘都稱之為早泄，少于5分鐘都屬于嚴重早泄。男性早泄主要引起的原因是頻繁手淫引起的，手淫主要是男性在短時間內(nèi)通過手掌來回摩擦龜達到射精，久而久之這種頻繁而又快速摩擦龜頭達到射精的方法很容易造成早泄，嚴重的話會導致勃起不堅甚至陽痿。

調(diào)理一般分為三種，西藥，中藥等。

西藥：好處是吃上幾分鐘就有效果，害處是有副作用大，依賴性強，很難治愈

中藥：好處是副作用較小，缺點是通常需要長時間才能見到明顯療效，中藥過去一直講偏性、毒性。近幾年,因濫服中草藥導致腎炎和急性腎功能衰竭的病人日趨增多。

通過以上文章的介紹我們知道了枸杞是可以提高我們的性功能的，性功能減退者可以適當?shù)某孕╄坭�，大家也可以多吃些韭菜動物腎臟等來提高我們的性功能，另外大家也要適當?shù)纳眢w鍛煉，對提高性功能也是很有幫助的。