陽痿是生活中多發(fā)的各種性功能障礙疾病中較為嚴重的一種，因為陽痿的出現(xiàn)會導(dǎo)致患者根本無法進行性生活，由此可能引發(fā)患者不育癥的出現(xiàn)，而且患者往往還會伴隨著其它的疾病，所以危害是相當大的，因此男性朋友還需要學(xué)會一些預(yù)防陽痿的辦法，那么生活中預(yù)防陽痿要怎么做呢?下面來看看：

1、用藥需正規(guī)。在進行疾病的治療時，一定要正規(guī)用藥，避免副作用。中醫(yī)對陽痿的防治，強調(diào)辨證施治，依照各種不同的體質(zhì)類型對證下藥，不是單純使用壯陽藥物。盲目濫用壯陽劑，未必能提高性功能，反而導(dǎo)致其他疾病。到目前為止，西藥還沒有治療陽痿的特效藥，相反卻有不少藥物可以導(dǎo)致陽痿。

2、提高身體素質(zhì)、減少性生活�，F(xiàn)在有很多男性的陽痿是由于過度的性生活造成的，所以要進行節(jié)制。長期房事過度，沉浸于色情，頻繁手淫導(dǎo)致精神疲乏，是導(dǎo)致陽痿的重要原因，當屬禁忌之列。實踐證明，夫妻分床，停止性生活一段時間，避免各種類型的性刺激，讓中樞神經(jīng)和性部位得到充分休息，的確是防治陽痿的有效措施。身體虛弱，過度疲勞，睡眠不足，緊張持久的腦力勞動，都是陽痿發(fā)病因素，應(yīng)當積極從事體育鍛煉，增強體質(zhì)，并且注意休息，防止過勞，調(diào)整中樞神經(jīng)系統(tǒng)的功能失衡。

針對生活中預(yù)防陽痿要怎么做這個問題，專家給大家分析預(yù)防陽痿還需要從用藥需正規(guī)和提高身體素質(zhì)、減少性生活這兩個方面來進行，另外專家提醒大家，男性朋友必須要做好保精固精的工作，只有保存好自己的腎氣才能使自己遠離陽痿早泄等性功能障礙疾病。