早泄這樣的疾病發(fā)生之后確實不太好康復，一旦出現(xiàn)了早泄疾病，我們需要科學的做好治療，正確科學的治療才能夠早一些遠離早泄疾病擺脫困擾，那么我們有必要去了解關于早泄疾病的有效治療方法問題，一起來看小編的具體介紹。

專家提醒，輕度早泄如果不及時進行治療，就會轉變?yōu)橹卸仍缧埂⒅囟仍缧�，因此出現(xiàn)早泄的情況后要引起重視來，要把握住早期的好時機，如果錯過了時機，輕微的早泄可能造成嚴重的后果，治療上也會更加麻煩。

輕度早泄可采用的治療方法

1、按摩治療。比如可以用手指捏握陰莖，因為陰莖部位有性神經(jīng)和血管，對這這些部位進行按摩，能起到舒張血管，增加血液循環(huán)，促進陰莖的主動勃起。按摩的同時還可以刺激性神經(jīng)，調理性神經(jīng)對性信號的反應等。

2、心理治療。早泄的病因多由心理因素的原因。比如性生活時，心理緊張、焦慮等，此外，生活工作中過大的心理壓力，也會導致早泄，所以早泄的調理首先要有一個平穩(wěn)的心態(tài)，消除負面的心理情緒，樹立健康的性心理，保持樂觀的態(tài)度，這都是早泄的治療方法。

3、運動治療。參加體育鍛煉、多運動，這個人類最原始的活動，在促進早泄的康復上有很好的效果，所以它也是早泄的治療方法之一。具體的運動項目根據(jù)個人而定，但強度不宜過高，也不宜過低。像慢跑，游泳，爬山，球類運動，體操，健身房鍛煉都是不錯的選擇。運動可以陶冶人的情操，放松心情，同時還能加強*對食物中營養(yǎng)成分的吸收，增強*免疫力。

4、飲食治療。患者可以多吃一些壯陽固精的食物，因為這類食物多含有鋅元素，鋅不但可以提高*的免疫力，還是*和性激素的重要組成成份。這類食物可以選擇韭菜，羊肉，動物的腎臟，大多數(shù)的海產(chǎn)品含鋅也較高，如魚蝦，海帶等。

我們通過看小編的介紹已經(jīng)對于早泄疾病的治療方法有了了解，能夠了解這些治療方法，希望可以幫助早泄疾病患者正確科學的做好治療，避免錯過了治療的最佳時機，避免早泄疾病的發(fā)生帶來太多的健康影響早一些遠離疾病很關鍵。