俗話說(shuō)的好，治療疾病不如做好預(yù)防，尋醫(yī)問(wèn)藥網(wǎng)男科專家介紹說(shuō)，前列腺增生的出現(xiàn)給男性朋友帶來(lái)很多的困擾，除了要做好治療，也要注意調(diào)理，尤其是飲食方面。多以清淡食物為主。下面就來(lái)詳細(xì)的了解一下。

專家表示，前列腺增生的調(diào)理，對(duì)配合治療及疾病的轉(zhuǎn)歸有著十分重要的意義。

1、飲食應(yīng)以清淡、易消化為佳，多吃蔬菜、瓜果，并少食辛辣刺激之物，戒酒，以減少前列腺充血的機(jī)會(huì)。

2、對(duì)于性生活，既不縱欲，亦不禁欲，可根據(jù)年齡和健康狀況而定。但有尿潴留病史者當(dāng)小心謹(jǐn)慎，比較好不過(guò)性生活。

3、切忌長(zhǎng)時(shí)間憋尿，以免損害逼尿肌功能，加重病情。

4、盡可能少騎自行車，因自行車座可壓迫尿道上段的前列腺部位，加重病情。

5、保持心情舒暢，避免憂思惱怒，切忌過(guò)度勞累。

6、及時(shí)治療泌尿生殖系統(tǒng)感染，積極預(yù)防尿潴留的發(fā)生。

7、適度進(jìn)行體育活動(dòng)，有助于機(jī)體抵抗力的增強(qiáng)，并可改善前列腺局部的血液循環(huán)。

8、每天晚上睡覺(jué)前，進(jìn)行穴位按摩，并反復(fù)做。

以上就是關(guān)于前列腺調(diào)理的相關(guān)介紹，尋醫(yī)問(wèn)藥網(wǎng)專家提醒，如果你患上了前列腺疾病，不要怕，選擇一家正規(guī)的醫(yī)院接受治療，多聽(tīng)聽(tīng)醫(yī)生的建議，在生活中做好調(diào)理，注意身邊習(xí)慣和飲食，保護(hù)好自己的前列腺。