目前來(lái)看前列腺炎的病患者占了泌尿外科門診量的70%左右。其中半數(shù)是有車一族和“的哥”。

來(lái)自各大醫(yī)院泌尿外科門診的統(tǒng)計(jì)顯示，目前來(lái)看前列腺炎的病患者占了泌尿外科門診量的70%左右。其中半數(shù)是有車一族和“的哥”。他們中40歲以下就診ED(勃起功能障礙)的患者人數(shù)也明顯增加，已達(dá)到50%以上。

專家認(rèn)為，這個(gè)數(shù)據(jù)可能沒(méi)有那么高，但是有車族尤其是“的哥”的整個(gè)生殖健康水平的確偏低，對(duì)于這類人群，“下半身”的健康要“以動(dòng)制靜”。

出租車司機(jī)可謂是“久坐一族”，幾個(gè)小時(shí)甚至十幾個(gè)小時(shí)要在車?yán)镒�著，處于一個(gè)相對(duì)靜止?fàn)顟B(tài)，這容易導(dǎo)致血液循環(huán)不好，代謝產(chǎn)物堆積，使得前列腺腺管阻塞，腺液排泄不暢，進(jìn)而造成前列腺慢性充血，引致前列腺炎。

長(zhǎng)期不活動(dòng)還導(dǎo)致肌肉功能紊亂，引起勃起功能的障礙。而腿要時(shí)刻蹬著剎車和油門，處于緊張狀態(tài)，局部散熱不好，導(dǎo)致睪丸過(guò)熱，進(jìn)而影響生育和性功能。

擁有私家車的有車一族多是成功人士，以車代步，鍛煉的機(jī)會(huì)減少，而生活和工作壓力增大，當(dāng)交感神經(jīng)過(guò)于興奮，導(dǎo)致植物神經(jīng)功能紊亂和內(nèi)分泌紊亂，容易造成性功能障礙。

傳家建議，開(kāi)車1～2小時(shí)后應(yīng)下車運(yùn)動(dòng)一下，那怕幾分鐘都會(huì)起作用，或者在等紅燈的時(shí)候活動(dòng)活動(dòng)身體。在不開(kāi)車的日子里不要只顧休息不顧運(yùn)動(dòng)。有車族和“的哥”如果出現(xiàn)精力不足，睡眠障礙，腰酸背痛，多汗，記憶力減退，生活樂(lè)趣減少，并伴有性欲減退或者性功能障礙等癥狀時(shí)，都應(yīng)該到男性�？漆t(yī)院或?qū)？崎T診就醫(yī)。如果男性超過(guò)30歲了，最好每年做個(gè)男性生殖體檢。

還有一個(gè)容易被人們忽視的問(wèn)題是：由于用進(jìn)廢退導(dǎo)致性功能障礙。張教授指出，有車族多是三四十歲的人，壓力大，精神緊張，如果性生活較少，睪丸功能得不到刺激也會(huì)萎縮退化。

因此，人們尤其是私家車一族和“的哥”群體要維護(hù)好良好的夫妻關(guān)系，過(guò)有規(guī)律的性生活。因?yàn)樾怨δ苋绻�衰退，由于�?huì)有心理問(wèn)題，不像肌肉萎縮那樣容易恢復(fù)。建議55歲以下的人，每周過(guò)2～3次性生活。

1.視力　眼球晶狀體隨年齡增長(zhǎng)不斷變厚，男子50歲以后會(huì)逐漸出現(xiàn)明顯視力衰退和聚焦不準(zhǔn)。

2.頭發(fā)　隨著年齡的增加，男性頭皮上毛囊的數(shù)量日益減少，頭發(fā)越來(lái)越稀，頭發(fā)的生長(zhǎng)速度也越來(lái)越慢，歇頂?shù)哪行栽絹?lái)越多。

3.心臟功能　男子20歲以后心臟在劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)的調(diào)節(jié)能力越來(lái)越低。一個(gè)20歲的小伙子運(yùn)動(dòng)時(shí)每分鐘心率最快可達(dá)200次，30歲時(shí)減少至140次，以后每增加10歲，心臟每分鐘最快跳動(dòng)次數(shù)減少10次。

4.聽(tīng)力　鼓膜變厚，耳道萎縮變窄，對(duì)音調(diào)的辨別能力尤其是高頻聲音的辨別越來(lái)越困難。這種狀況在60歲后變得日益明顯。

5.供氧及耐力　一個(gè)70歲男子的體力只及20歲男子的一半。

6.肺功能　胸腔骨骼越來(lái)越僵硬，控制呼吸的肌肉負(fù)擔(dān)越來(lái)越重。呼吸時(shí)有更多的有害物質(zhì)殘留在肺部。

7.脂肪　男子在25-75歲之間，體內(nèi)脂肪組織的比例增加將近1倍，且增加的脂肪大多堆積在肌肉和器官組織里。

8.性生活頻度　性沖動(dòng)次數(shù)減少不可避免。據(jù)統(tǒng)計(jì)，25歲左右平均每年可達(dá)104次性高潮，50歲為52次，70歲時(shí)為22次左右。

9.陰莖勃起角度　30-50歲間男子勃起角度比年輕時(shí)略低，50-70歲間則明顯降低，心血管病是其中主要原因。

10.肌肉與骨骼　發(fā)達(dá)的肌肉逐漸萎縮軟弱，骨骼發(fā)生退行性變化。

30歲的男人如果不按時(shí)、定量進(jìn)餐，可能使腸胃受損而影響情緒與睡眠。所以，在飲食中應(yīng)有意識(shí)地多吃些富含蛋白質(zhì)的食物，如牛奶、雞蛋等，并注意均衡攝取多種營(yíng)養(yǎng)素，這樣才可使精力充沛。

疲勞身體需要恢復(fù)體力和精力的正常反應(yīng)，同時(shí)，也是人們所具有的一種自動(dòng)控制信號(hào)和警告。如果不按警告立即采取措施，那么*就會(huì)積勞成疾，百病纏身。

專家提醒說(shuō)，男性從30歲開(kāi)始身體機(jī)能及健康狀況便開(kāi)始滑坡，因此，建議每年至少做1次全身體檢，包括血壓、化驗(yàn)?zāi)懝檀�、甲狀腺激素、血糖、肝功能，每半年�?年做1次牙科檢查。這一年齡段的男性還應(yīng)該著手預(yù)防腎臟疾病，每天喝8到10杯水。另外，要多補(bǔ)鈣，多吃乳制品

在現(xiàn)今社會(huì)中，成功的人士一越來(lái)越多，他們的成功事業(yè)是不知道令多少人向往。但是他們的健康并不像他們的事業(yè)那樣，他們的健康出現(xiàn)了許多問(wèn)題，如下面所說(shuō)的：

肥胖癥

對(duì)單純性肥胖者的激素測(cè)定表明，其血中睪丸酮水平偏低，雌激素偏高，性欲低下。研究人員發(fā)現(xiàn)，超體重病人的血漿游離睪酮和結(jié)合睪酮水平明顯低于正常體重的男性。

肥胖者易患糖尿病、高血壓、冠心病等疾病以及造成關(guān)節(jié)退行性改變，尤其是膝關(guān)節(jié)。肥胖還給某些性交姿勢(shì)造成困難，有些過(guò)度肥胖者由于腹部大量脂肪堆積根本就不能進(jìn)行陰道內(nèi)性交。此外，肥胖還可引起一些心理方面的問(wèn)題如形象心理負(fù)擔(dān)、社交困難等，引起自信心缺乏，情緒抑郁反應(yīng)明顯，從而影響性生活，甚至避免性接觸。

高血壓

高血壓不僅可引起心腦血管疾病，而且由于動(dòng)脈硬化，使下半身血流減少，從而影響陰莖的勃起功能，會(huì)導(dǎo)致或加重勃起功能障礙。由于性交過(guò)程會(huì)給一些較重的高血壓患者帶來(lái)某些不適，引起患者對(duì)性生活會(huì)加重病情的擔(dān)心，加之既往偶爾性交失敗產(chǎn)生的心理障礙，導(dǎo)致高血壓患者發(fā)生勃起功能障礙及早泄的比例升高。