在日常的生活中，有很多的幸福的家庭，其實(shí)都取決于正常的夫妻關(guān)系，因?yàn)橹挥姓�常的夫妻關(guān)系，才能使每個家庭的幸福生活穩(wěn)定，但是在生活中有一些原因造成男性患者的身體體出現(xiàn)了不和諧，導(dǎo)致男性的性功能出現(xiàn)一些障礙，其實(shí)也有很多的家庭因?yàn)檫@個而破裂，那么怎樣才能提高性功能呢?

刺激腹股溝管部

刺激位于陰經(jīng)根部兩側(cè)的腹股溝管也能大大提高性功能。腹股溝是向高丸輸送血液和連接神經(jīng)的重要通路。因此,使腹股溝管中的血液循環(huán)良好,對于保持男性性功能是非常重要的。按摩腹股溝管的方法是分別用兩個手指按壓陰經(jīng)根部兩側(cè),從上向下?lián)崮?刺激血液流向高丸的通路。

建議:每日按摩一次,每晚入睡前在床上按摩。

刺激食指強(qiáng)精壯陽

食指是*經(jīng)絡(luò)“大腸經(jīng)”的通路,食指尖端是“商陽穴”。中醫(yī)認(rèn)為,刺激這一穴位,具有明顯的強(qiáng)精壯陽之效。按摩這個“商陽穴”不受場合、時間限制,方便操作;還能利用其他物件刺激這一穴位。

注意:按摩時可用拇指和食指捏壓對側(cè)食指指腹60下,左右手交換捏壓為一次;按摩時要注意快速擦動,感到手指發(fā)熱為宜,長期堅(jiān)持,會起到意想不到的效果。

每天保持喝適量的蜂蜜

蜂蜜中不但含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì),還含有生殖腺內(nèi)分泌素,具有明顯的活躍性腺的生物活性。每天適當(dāng)服用蜂蜜可以改善體質(zhì),提高性能力。特別對那些因體弱而性功能有所減退者,堅(jiān)持服用蜂蜜制品效果則更佳。

建議:每天喝些蜂蜜或其制品,必須養(yǎng)成習(xí)慣,長期堅(jiān)持。

相信大家在閱讀了這篇文章的內(nèi)容了解之后應(yīng)該都知道了怎樣可以提高性功能了吧?其實(shí)只要在生活中不要給自己太大的壓力，然后在夫妻生活的時候都要做到和諧，男性性功能是可以提高的，也特別提醒男性患者就是在生活中一定要多喝一些蜂蜜，這樣的食物對提高性功能是有很大的幫助的。