男性身體機(jī)能的衰老雖然不像女性絕經(jīng)那樣有一個明顯的生理變化過程，但是從中年起就會發(fā)生一些幾乎難以逆轉(zhuǎn)的衰老變化。

1.大腦功能：集中注意的能力和語言技巧隨年齡增長改變不大。存儲和提取信息的能力從20歲起雖不明顯但穩(wěn)步下降。

2.心臟反應(yīng)能力：20歲以后，心臟的加速知應(yīng)力開始下降。每分鐘最高心率平均每10年降低10次。

3.有氧耐力：由于身體供氧能力下降，工作能力降低，70歲時工作能力只及20歲時的一半。

4.身體脂肪：75歲時體脂比例比25歲時增加一倍，大部分增加在肌肉和心臟器官中。

5.肌肉和骨：隨年齡增大，肌肉萎縮，肌力減弱，但這種變化可通過體育鍛煉加以補(bǔ)償。骨衰減雖是老化的普通特征，但衰退速度可通過鍛煉加以減緩。

6.頭發(fā)減少：隨年齡增長，頭皮上毛囊數(shù)目減少，余下的頭發(fā)生長速度也會變慢。

7.聽力：耳鼓增厚，耳道萎縮，難以聽到純音(正弦波音)和高頻音，尤其在接近60歲時更明顯。

8.肺功能：由于胸壁硬化，呼吸肌負(fù)擔(dān)加重，每次呼吸后肺內(nèi)殘留空氣增多。

9.性沖動頻率：性沖動次數(shù)減少因人而異，但因為性激素水平降低和活力減少，性沖動次數(shù)減少是不可避免的。在30歲達(dá)最高值后，每10年約降低30%左右。大量的臨床資料告訴我們，前列腺炎、前列腺肥大、睪丸炎、附睪炎、鞘膜積液、遺精、早泄、陽痿、不射精、陰莖癌等，是危害男子的健康的常見的病，它們折磨著眾多的男性。

10.陰莖勃起角度：一般情況下，陰莖勃起角度在30歲達(dá)最大值，以后隨年齡增長陰莖向上勃起角度逐漸下降。最大下降幅度是在50—70歲。造成這種變化的主要原因是血管的老化。

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包皮過長是成年人龜頭完全被包皮包裹，只有用手上翻或陰莖勃起時，陰莖頭才能露出。

患有包莖、包皮過長應(yīng)盡早手術(shù)。包皮環(huán)切術(shù)是一種外科小手術(shù)，一般是在醫(yī)院門診部的小手術(shù)室進(jìn)行，術(shù)后即可回家，無需住院治療。

包皮環(huán)切術(shù)一般采用局部麻醉，在開刀之前，先把麻藥注射在陰莖兩側(cè)的海綿體里和陰莖背側(cè)的神經(jīng)周圍。這樣一來，手術(shù)過程中就不會有太大的痛苦。而且在麻醉作用消失后，麻藥對陰莖和陰莖的神經(jīng)不會造成任何有害影響，也不會影響日后的性功能。

現(xiàn)在包皮環(huán)切手術(shù)的方法很多，一個就是剛才講的開放手術(shù);還有一個是環(huán)扎，比較多的就是韓氏環(huán)扎法，手術(shù)時間短，包皮環(huán)切手術(shù)創(chuàng)傷小，恢復(fù)快，而且美觀。還有一種就是激光切除包皮，現(xiàn)在大醫(yī)院開展激光切包皮是越來越多，激光法相比開放手術(shù)還是有一定的優(yōu)勢。

包皮環(huán)形切除后，傷口處用絲線整齊地縫合起來，然后用紗布包扎好，手術(shù)就完成了，如果術(shù)后無感染、出血等并發(fā)癥，傷口愈合良好，一般7天就可以拆線。一般在局部麻醉下進(jìn)行，出血量也不大，關(guān)鍵是手術(shù)要注意保留包皮的長度，切勿矯枉過正，造成包皮過短。

不宜手術(shù)的情況

正在并發(fā)包皮、陰莖頭炎的患者，暫時不適合手術(shù)，必須等炎癥消退后才能施行手術(shù)。

但是，并非所有人都適合做包皮環(huán)切術(shù)，包皮環(huán)切術(shù)的適用人群主要有：

1、 過長的包皮不能翻轉(zhuǎn)、清洗，以及包莖，尤其是已經(jīng)發(fā)生過包皮卡住龜頭的情況就更應(yīng)及早手術(shù)。

2、 由于陰莖頭包皮發(fā)炎，使得包皮口瘢痕性攣縮，而形成的后天性包莖，經(jīng)常還伴有尿道口狹窄，這種情況也需要通過手術(shù)解決。

3、 小男孩存在的包皮過長多數(shù)可以隨著年齡增大而自行好轉(zhuǎn)，但如果小孩子出現(xiàn)包皮口細(xì)小、難于上翻，排尿時包皮膨大成水囊，或包皮、陰莖經(jīng)常發(fā)炎，甚至引發(fā)尿路感染，就應(yīng)及時手術(shù)。

曾經(jīng)有部電影《20，30，40》，描述三個不同年齡段的女人如何從愛情的失落和獲得中面對變動中的人生。其實(shí)這三個數(shù)字也可套用在男士身上，窺探一番男人在20歲、30歲、40歲時的皮膚，看看他們的不同階段的保養(yǎng)重點(diǎn)在哪里。

20控油保濕

因為年齡放在那里，不管你是晚睡早起，怎么玩樂，吃垃圾食品，只要做好了清潔、保濕和防曬，皮膚都會自行恢復(fù)。不過這個年齡正是皮膚的代謝和油脂的分泌最旺盛的時期，男性荷爾蒙會使臉上油脂增多，所以男性皮膚最明顯的特征就是出油量較多，這種狀況不及時控制的話，皮膚容易長痘痘，也容易引起毛孔擴(kuò)大。因此對于年輕的男孩，建議使用那些控油兼具保濕功效的護(hù)膚品，將肌膚調(diào)理到水油平衡的良好狀態(tài)，擺脫油光現(xiàn)象。

30重點(diǎn)護(hù)膚

到了這個年齡，如果還只用單純的保濕品就顯得不夠了。環(huán)境、陽光和壓力等因素會使得自由基大大地傷害你的肌膚，使你的肌膚老化加快。這時候皮膚也容易長斑、出現(xiàn)細(xì)紋�？梢赃x擇具有抗氧化作用的護(hù)膚品，例如含有維生素C、橄欖多酚、茶多酚的產(chǎn)品。另外，年輕時或許你對眼部問題不在意，但到了30歲，加款保濕眼霜還是非常必要的。眼部的老化會最早出現(xiàn)，而且很難逆轉(zhuǎn)。越早加入眼霜的保護(hù)，問題出現(xiàn)得就會越晚。

40全面抗老

漂亮的男人跟漂亮的女人一樣，老起來更加不堪。年過40的男人，就像一臺運(yùn)轉(zhuǎn)已久的機(jī)器，歲月的痕跡開始明顯，皮膚也開始全面老化。

在這樣一個階段，皮膚比較粗糙，膚色也會變得不均勻，皺紋、斑點(diǎn)各種問題都是很容易出現(xiàn)的。這時候就要選擇抗老產(chǎn)品了。如果你不想這么麻煩，還能接受一些醫(yī)學(xué)美容的潮流，可以做做光子嫩膚，打打肉毒桿菌，至少還可以挽回不少時光。