一項(xiàng)新的研究發(fā)現(xiàn)，與很少吃花椰菜的男性相比，那些經(jīng)常吃花椰菜的男性可能較不易發(fā)展成侵略性前列腺癌。

據(jù)報道，多倫多安大略癌癥護(hù)理中心的研究人員對2.9萬多名55至74歲的美國男性進(jìn)行了調(diào)查，這些人被跟蹤研究平均四年。當(dāng)這項(xiàng)研究開始時，那些男性并未患前列腺癌，他們填寫了有關(guān)平常吃的食品的問卷調(diào)查。

在研究期間，這些男性定期接受了前列腺癌檢查，共有1338名男性被診斷出患前列腺癌，包括患侵略性前列腺癌的520人。

總體而言，對這些男性來說，攝取水果和蔬菜的消費(fèi)量似乎對他們發(fā)展成侵略性前列腺癌的危險并沒有什么影響，但吃十字花科蔬菜則是一個例外，那些吃許多十字花科蔬菜的男性，較不可能診斷出患侵略性前列腺癌;西蘭花和花椰菜都是預(yù)防前列腺癌效果明顯的蔬菜。

研究發(fā)現(xiàn)，與一個月吃不到一次花椰菜的男性相比，那些每周吃一次以上花椰菜的男性，可能被診斷患侵略性前列腺癌的幾率少52%;每周吃一次以上西蘭花的男性要比那些一個月吃不到一次的男性，可能被診斷患侵略性的前列腺癌的幾率低45%。

研究人員強(qiáng)調(diào)說，十字花科的蔬菜富含可能有助于保護(hù)細(xì)胞免受DNA 損害的化合物。盡管科學(xué)家們目前尚未確認(rèn)可以預(yù)防前列腺癌的飲食;不過，沒有什么理由不吃富含蔬菜的飲食，因?yàn)樵S多健康專家很早就推薦過。

俗話說“十男九痔”，這句話雖然不是完全正確，但從臨床統(tǒng)計數(shù)據(jù)分析，40歲以上的男性其腸癌的發(fā)病率要高于女性。這可能與他們的生活習(xí)慣與飲食結(jié)構(gòu)有很大關(guān)系。尤其值得重視的是：人們在發(fā)現(xiàn)自己大便形狀、次數(shù)改變時并不在意，或發(fā)現(xiàn)大便有血以為是痔瘡，其實(shí)有出血疼痛現(xiàn)象并不是痔瘡特有的，出血性直腸炎、克隆氏病，甚至肛管的良、惡性腫瘤及直腸癌都會表現(xiàn)為便血，特別是直腸息肉和直腸癌早期（晚期腫瘤出血壞死可能有膿血便），除血便外無其他不適，很容易誤以為是痔，于是隨便買點(diǎn)藥對付，等到癥狀嚴(yán)重了，到醫(yī)院一查已是中晚期。

所以，患者一遇到有便血、大便次數(shù)增多、粘液血便情況，無論有沒有痔瘡，都應(yīng)定期去醫(yī)院請消化內(nèi)科的醫(yī)生做檢查。千萬別讓與腸道腫瘤癥狀有點(diǎn)相似的痔瘡掩蓋了病情。

據(jù)專家介紹：腸癌如果能做到早期發(fā)現(xiàn)和治療，其存活率是很高的，可惜的是在醫(yī)院里經(jīng)常碰到的是一些中晚期的患者。在腸道疾病的檢查中，腸鏡檢查是腸道疾病最終確診的“金標(biāo)準(zhǔn)”，但在做傳統(tǒng)腸鏡檢查時，很多患者無法堅持下去。目前上海仁愛醫(yī)院已引進(jìn)了全新的無痛腸鏡檢查系統(tǒng)，高清晰、高分辨率，患者可以在毫無痛苦的情況下，完成檢查和治療。

德國聯(lián)邦營養(yǎng)醫(yī)學(xué)會最新研究表明，“啤酒肚”與男性的遺傳基因有關(guān)，就像女性肥胖從臀部開始一樣，男性的脂肪大部分儲存于腹部。

當(dāng)然每個男人的基因不同，引發(fā)“啤酒肚”的可能性也不同。一般來說，青少年有“啤酒肚”，往往是因?yàn)闋I養(yǎng)過剩;對于中年人而言，睡眠質(zhì)量是主因。隨著年齡增長，男性深睡眠階段減少，由于睡眠質(zhì)量差，荷爾蒙的分泌會隨之減少，荷爾蒙的缺乏使體內(nèi)脂肪增加并聚集于腹部，而且年紀(jì)越大影響越明顯。

此外，很多中年人長時間坐著辦公，缺乏運(yùn)動，容易造成腹部脂肪囤積。在工作壓力較大時，不少人會飲食過量，導(dǎo)致消化不良，這也易造成體重超標(biāo)。

一般男人的體內(nèi)有大約300億個脂肪細(xì)胞，隨著年齡增長，這些細(xì)胞就會增重。因此，幾乎每一個男人在30歲以后，體重都要增加，加上他的基因、荷爾蒙和減慢了的新陳代謝，都會對他的腹部產(chǎn)生影響。

“啤酒肚”與“喝啤酒”關(guān)系不大

傳統(tǒng)觀念認(rèn)為，過量飲用啤酒將使人出現(xiàn)大大的“啤酒肚”，但最新研究顯示，喝多少啤酒實(shí)際上與人的腰圍沒有關(guān)系。

歐洲研究者發(fā)現(xiàn)，好飲啤酒者出現(xiàn)啤酒肚乃至肥胖的幾率，并不比不喝啤酒的人高。雖然啤酒算不上減肥飲料，但也并不是造成飲酒者超重的原因。研究者發(fā)現(xiàn)，排除如運(yùn)動及教育等因素，經(jīng)常喝啤酒的人與那些不喝或很少喝的人相比，腰圍并不會更粗，體重也不會更重。

實(shí)際上，一杯啤酒的熱量僅為150卡路里，脂肪也只有0.3克，而且啤酒含有蛇麻子等物質(zhì)，還能降低得心臟病、糖尿病的幾率。因此，一天喝一杯啤酒沒問題。

“啤酒肚”危害幾何

“啤酒肚”屬于腹部肥胖。世界衛(wèi)生組織認(rèn)為，腹部肥胖很可能成為影響健康最危險的殺手之一。

腹部肥胖是加速衰老的主要因素之一，目前已證明有15種以上導(dǎo)致死亡的疾病與腹部肥胖有直接關(guān)系，其中包括冠心病、心肌梗塞、腦栓塞、乳腺癌、肝腎衰竭等。此前，有研究表明，挺著“啤酒肚”的男性得高血壓的概率，是正常男性的8倍;得冠心病的概率是常人的5倍;得糖尿病的概率是常人的7倍