預(yù)防陽(yáng)痿從那做起

男科專家張斌告訴我們，有30%以上的男性陽(yáng)痿患者都是由于心理障礙導(dǎo)致的，比如說(shuō)，夫妻感情關(guān)系冷淡，或者因?yàn)楣ぷ鲏毫��?dǎo)致的緊張心情都會(huì)加重陽(yáng)痿癥狀。再有就是性交次數(shù)過(guò)多，就會(huì)使得勃起中樞處于興奮狀態(tài)，久而久之勃起中樞會(huì)發(fā)生異常，導(dǎo)致陽(yáng)痿。

男性要怎樣才可以預(yù)防陽(yáng)痿的發(fā)生呢?相信，這一直都是陽(yáng)痿患者所關(guān)心的問(wèn)題，因?yàn)椋��?yáng)痿是男性性功能障礙的疾病，嚴(yán)重危害著患者的身體健康，所以說(shuō)越早的預(yù)防，人們就離陽(yáng)痿越遠(yuǎn)，下面我們一起來(lái)看看專家的介紹。

預(yù)防陽(yáng)痿的方法：

謹(jǐn)慎用藥：避免服用或停止服用可能引起陽(yáng)痿的藥物。如因疾病必須服用某類藥物時(shí)應(yīng)盡量選擇那些對(duì)性功能沒有影響的藥物。

節(jié)房事：長(zhǎng)期房事過(guò)度，沉浸于色情，是導(dǎo)致陽(yáng)痿的原因之一。實(shí)踐證明，夫妻分床，停止性生活一段時(shí)間，避免各種類型的性刺激，讓中樞神經(jīng)和性器官得到充分休息，是防治陽(yáng)痿的有效措施。

提高身體素質(zhì)：身體虛弱，過(guò)度疲勞，睡眠不足，緊張持久的腦力勞動(dòng)，都是發(fā)病因素，應(yīng)當(dāng)積極從事體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，并且注意休息，防止過(guò)勞，調(diào)整中樞神經(jīng)系統(tǒng)的功能失衡。

以上是天津464醫(yī)院男科專家張斌為您介紹陽(yáng)痿的預(yù)防方法，相信對(duì)大家有所幫助。