吃什么會(huì)導(dǎo)致陽(yáng)痿出現(xiàn)呢?可能在生活中有著很多男性朋友都比較關(guān)注的話(huà)題，因?yàn)殛?yáng)痿這個(gè)疾病的發(fā)病率是比較高的，出現(xiàn)這個(gè)疾病讓每個(gè)男性的壓力是比較大的，大家一定要調(diào)整好自己的飲食減少患上陽(yáng)痿疾病，那么吃什么會(huì)導(dǎo)致陽(yáng)痿出現(xiàn)?

1、菱角，可平息男女之欲火。《食療本草》中“凡水中之果，此物最發(fā)冷氣，人冷藏，損陽(yáng)，令玉莖消衰。”因此男性要少吃菱角為好。

2、紅蘿卜，男性食用紅蘿卜必須適度，如果過(guò)量，紅蘿卜中稱(chēng)為“蒜素”的物質(zhì)會(huì)將血液中紅血球的血紅蛋白逐出，造成貧血、體力衰退。男性要注意了，這種小人參是少吃為好。

3、芥菜，也是男性應(yīng)該少吃的食物，久食芥菜，可抑制性激素的分泌，從而導(dǎo)致陽(yáng)痿。

4、竹筍中含有大量草酸，可影響*對(duì)鈣、鋅的吸收利用，缺鋅可導(dǎo)致性欲下降，性機(jī)能減退，不利于男性健康。

5、男性要注意飲酒要適度，因?yàn)榫凭珪?huì)導(dǎo)致男性性欲減退、射精障礙、陽(yáng)痿、睪丸萎縮。

6、吸煙會(huì)引發(fā)男性陽(yáng)痿，男子過(guò)多吸煙可造成陰莖血循環(huán)不良，影響陰莖勃起，并使精子變態(tài)，因此煙草也不利于男性健康。

怎么知道是否患有陽(yáng)痿?

1、性欲低下：長(zhǎng)期的勃起不堅(jiān)、勃起困難、勃起時(shí)間短，并且影響了正常的性欲，多是器質(zhì)性陽(yáng)痿的表現(xiàn)。

2、勃起障礙：如果男性患有了陽(yáng)痿后，會(huì)出現(xiàn)：有正常的性欲，但是勃起出現(xiàn)障礙，常見(jiàn)的是勃起不堅(jiān)或是堅(jiān)而不久，導(dǎo)致性生活困難。

3、勃起困難：如果男性長(zhǎng)期勞累、熬夜，導(dǎo)致性生活的時(shí)候，陰莖勃起困難，無(wú)法完全正常的性生活。

4、與性生活伴侶交流不足：很多的男性患有了陽(yáng)痿是由于與性生活伴侶交流不足，導(dǎo)致性生活不和諧，所以出現(xiàn)焦慮和急躁后的并發(fā)癥表現(xiàn)。

相信大家通過(guò)文章內(nèi)容的介紹，應(yīng)該對(duì)于吃什么會(huì)導(dǎo)致陽(yáng)痿出現(xiàn)的常識(shí)也都有了更多的了解，希望能夠給更多的男性朋友們帶來(lái)更多的幫助，男性朋友們?cè)谌粘Ｉ�活中一定要少抽煙喝酒，而且要減少吃一些菱角。