遺精的情況對于青少年來說是一種正常的生理反應，但是如果生活當中的男性還是頻頻的出現(xiàn)就會對性生活產(chǎn)生比較大的影響，所以一定要找到疾病的治療病因才能夠更好的面對，從而進行良好的護理便于達到最佳的狀態(tài)。

遺精是指不因性交而*自行泄出的病癥，有生理性與病理性的不同。中醫(yī)將*自遺現(xiàn)象稱遺精或失精。有夢而遺者名為"夢遺"，無夢而遺，甚至清醒時*自行滑出者為"滑精"。多由腎虛精關不固，或心腎不交，或濕熱下注所致。西醫(yī)可見于包莖、包皮過長、尿道炎、前列腺疾患等。遺精是青春期后男性常見的生理現(xiàn)象。未婚青年大概每2周遺精1次，屬于精滿自溢，是正常現(xiàn)象。如果遺精次數(shù)很頻繁，而且在遺精后感覺精神萎靡、頭暈、腰膝酸軟等不適的感覺，就屬于病理性遺精，需要請醫(yī)生進行治療，同時自己也應當進行一些心理調(diào)整，以配合醫(yī)生的治療。

人的心理和精神狀態(tài)和遺精有很大的關系，所以在治療遺精的過程當中，心理的調(diào)護非常重要。首先出現(xiàn)遺精不要過于擔心，中國傳統(tǒng)的一滴精，十滴血的說法是沒有科學道理的，不要擔心遺精會傷元氣，恐懼、焦慮、緊張只會加重你的遺精。

如果對性知識了解不多，一定要向父母或醫(yī)生請教，色情類的書刊和錄像并不能教給你性知識，只會使你的病情更糟。另外要規(guī)律自己的生活，將自己的生活安排的豐富一些，多做一些室外活動，體育鍛煉能夠明顯改善你的遺精現(xiàn)象。如果空閑的時間比較多，可以培養(yǎng)一些興趣和愛好，如打球、下棋等，或者集中精力在學習和工作上。睡覺的時候要避免仰臥，不穿緊身內(nèi)褲，戒除煙酒、辣椒等刺激性食物。洗澡的時候注意清潔陰莖冠狀溝，包皮垢會刺激陰莖，容易造成遺精。如果有前列腺炎、精囊炎、包莖、包皮過長、龜頭炎等生殖系統(tǒng)疾病，一定要及時去醫(yī)院診治。

遺精對于很多男性來說都不會引起一定的重視，所以在這個過程當中應該做到充分的護理才能夠更好的面對，在疾病的治療過程當中難免會出現(xiàn)許多的突發(fā)事件，患者必須要掌握好整個的護理過程才能夠為疾病的恢復奠定良好的基礎。