核心提示:我們?nèi)粘ｏ嬍硨?duì)于預(yù)防男性陽(yáng)痿有著非常重要的作用，那么哪些食物是可以預(yù)防男性陽(yáng)痿的? 男性最想自己的性功能長(zhǎng)久健康，這時(shí)候就需要注意在平時(shí)的生活當(dāng)中，做好相關(guān)的預(yù)防措施，比如患者可以多吃一些預(yù)防陽(yáng)痿的食物，同時(shí)注意養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣，那么相信就可以讓自己的身體遠(yuǎn)離陽(yáng)痿的危害。

陽(yáng)痿在臨床當(dāng)中屬常見的功能性障礙者，很多的患者都是心理因素導(dǎo)致的，因此在治療陽(yáng)痿的方面一般通過心理治療，同時(shí)患者還需要配合食物治療，在經(jīng)過周密的治療之后大部分都能收到很好的效果。并且需要注意的就是飲食調(diào)配應(yīng)遵循溫腎補(bǔ)胃、益精壯陽(yáng)的原則。在平時(shí)生活當(dāng)中男性更應(yīng)該做到未雨綢繆，今天我們來看一下哪些食物是預(yù)防陽(yáng)痿的“必備”：

1、治療陽(yáng)痿的佳品麻雀肉

麻雀肉當(dāng)中不僅富含碳水化合物、蛋白質(zhì)，同時(shí)還含有無(wú)機(jī)鹽及維生素B1、脂肪、維生素B2等。中醫(yī)方面則認(rèn)為，雀肉能補(bǔ)陰精，是壯陽(yáng)益精的佳品，對(duì)于男性來說如果出現(xiàn)了腎陽(yáng)虛所致的陽(yáng)痿、腰 痛、小便頻數(shù)及補(bǔ)五臟之氣不足。這時(shí)候就可以使用雀肉燒熟食或酒浸飲，有溫陽(yáng)作用，在平時(shí)可以多吃一些雀肉和雀腦補(bǔ)充所需要的養(yǎng)分防止陽(yáng)痿。

2、枸杞子

枸杞子當(dāng)中富含了維生素C、維生素E、維生素B2、維生素B1、胡蘿卜素、煙酸、甜芋堿、多種游離氨基酸、鉀、鋅、鈣、磷、亞油酸、鐵、等成分。枸杞子味甘，性平是提高男女性功能的健康良藥。增強(qiáng)機(jī)體免疫功能、降低血中膽固醇含量，此外枸杞能興奮性神經(jīng)作用，需要注意就是性欲亢進(jìn)者不宜服用。

3、荔枝

荔枝也是一種滋補(bǔ)的水果，其中含果膠、蘋果酸、葡萄糖、胡蘿卜素以及維生素B1、鐵、鈣、磷、檸檬酸、游離氨基酸、果糖、維生素C及粗纖維等成分。荔枝味甘，性溫，既是健身益顏的保健水果，又可改善人的消化功能，用于治療陽(yáng)痿、早泄、遺精、陰冷諸癥，并可改善機(jī)體的貧血狀況，以及*因?yàn)槟I陽(yáng)虛而致腰膝酸痛、失眠健忘等癥。但需要注意的就是荔枝性溫，不能多食。尤其是一些內(nèi)熱及肝火旺者不宜吃荔枝。

我們?cè)谌粘Ｉ�活中要盡量避免食用這些導(dǎo)致男性陽(yáng)痿的食物， 那么我們?cè)谌粘Ｉ�活中�?yīng)該吃些什么呢? 男性在平時(shí)還可以多吃的食物包括了雞蛋、蜂蜜、羊肉、狗肉、牡蠣、蝦子、鵪鶉等等，但是呢男性也需要注意不要進(jìn)補(bǔ)太過防止導(dǎo)致身體出現(xiàn)副作用，同時(shí)如果出現(xiàn)了相關(guān)癥狀一定要及早治療。