針對脫發(fā)的護理關鍵，就在于強壯頭皮與毛囊，適用的洗護產(chǎn)品，如力士漢方飄長長洗發(fā)乳，將傳統(tǒng)宮廷御用的護膚配方應用到頭皮的護理，滋養(yǎng)發(fā)根，強健發(fā)尾，柔亮發(fā)質(zhì);在專業(yè)美發(fā)沙龍有售的蘊露防脫發(fā)香波，含有可刺激血液循環(huán)的蛇麻草精華;倍歐均衡營養(yǎng)發(fā)根香波，以含有維他命活性成分和礦物質(zhì)的復合配方堅固發(fā)根;最值得一提的是SP活力洗發(fā)乳和活力強發(fā)液，是專業(yè)修護頭皮的高檔洗護產(chǎn)品，功效更為顯著。

改善黑眼圈得運動眼部，強壯頭皮也同樣需加強按摩。這不但能舒緩頭皮的緊張狀態(tài)，還能促進循環(huán)。記住用雙手指腹按摩，可別學大S用梳子，因為梳子對頭皮雖然不壞，但會“刮”傷頭發(fā)，得不償失。你還可以用生姜摩擦頭皮，讓血液暢通。

治脫發(fā)小妙方

★柚子核治脫發(fā)：如果頭發(fā)發(fā)黃、脫落或斑禿，可用柚子核25克，用開水浸泡24小時后，每天將汁水涂拭頭發(fā)及頭皮2～3次。這可以加快毛發(fā)生長。

★生姜治脫發(fā)：將生姜切成片，在發(fā)黃、脫落頭發(fā)的發(fā)根處或斑禿處的地方反復擦拭，每天堅持2～3次。這能刺激毛發(fā)的生長。

清爽控油滋養(yǎng)修護

這和油性肌膚的護理也好像呢，先清潔、控油，再保濕、修護。油性皮膚(頭皮)其實是很脆弱的，沒有深層呵護，光去油是無法真正改善發(fā)質(zhì)的。

清爽洗頭皮如果愛出油造成了脫發(fā)，首先要注意的一定是清潔。一般人到了秋天每周洗發(fā)2到3次即可，但“油皮人群”就必須天天洗頭，而且要選用清爽、控油型的洗發(fā)水，如美體考究茶樹洗發(fā)香波、夏士蓮綠茶精華去油清爽洗發(fā)露、海飛絲檸檬草控油型洗發(fā)水、伊卡璐天然果萃均衡潔凈洗發(fā)露、伊麗莎白-雅頓綠茶活力清爽洗發(fā)水等等。

但清爽不代表干燥，洗發(fā)水最好是弱酸性的，不可堿性太強，那會更刺激頭皮。

滋潤護秀發(fā)要注意的是，滋養(yǎng)、修護的概念是指頭發(fā)，而非頭皮，使用時最好離頭皮“遠”點，以免令頭皮更油。由于夏日的日曬傷害和秋日的干燥缺水，令對秀發(fā)、特別是發(fā)尾的修護，要比其它季節(jié)更強化一些，油性頭皮也可用較滋潤的護發(fā)產(chǎn)品來營養(yǎng)發(fā)絲，減少斷發(fā)。添加了茶花焗油精華配方的伊卡璐深層滋潤潤發(fā)精華素、潘婷瑩彩深層修護潤發(fā)精華素、沙宣深層水養(yǎng)潤發(fā)精華露等，都能加強對發(fā)絲的修護。

更重要的是，最好能定期去美發(fā)沙龍做深層的專業(yè)護理，或者將一些專業(yè)產(chǎn)品買回家，來加強修護。比如施華蔻羊絨脂深層修護滋養(yǎng)精華乳或滋養(yǎng)發(fā)膜、倫士度-L亮發(fā)焗油膏、卡詩深度滋養(yǎng)發(fā)膜、美奇絲碧蘭深層滋養(yǎng)發(fā)膜等，都可同時滋養(yǎng)發(fā)芯和毛鱗片，令秀發(fā)更加強健。

當然，上面這些只在你很忙，沒時間去看醫(yī)生或者是輔助治療，一旦大量脫發(fā)建議去看�？漆t(yī)生.

每個月總有幾天心情煩躁，看身邊的每個人都感覺不順眼，動不動就跟家里人發(fā)火……其實，每位男士在每個月都有這么幾天心理周期，像女士的“例假”那樣準時，所以不少專家稱其為男人的“例假”。如果為妻者不了解男人這一特性，愛情會在這個時候遭受到莫名其妙的打擊。你會發(fā)現(xiàn)在沒有任何明顯理由下，你心愛的男人會突然疏遠自己。他好像很冷淡，甚至不愿意跟自己說話，總是躲在一邊，或者看書，或者看電視。當你努力接近他時，他的反應也令人難以接受。如果你以為愛情就此結(jié)束，那就錯了。事實上，這是男人的周期性問題。這既非他的錯，也非你的錯。上海市心理咨詢中心杜亞松博士指出，當男人心理周期來臨時，女性不要試圖把他拉回來，要給他自由。只要這個期間過去了，他就自然會回來。杜博士分析認為，每個人都有一定的生物節(jié)律，如個人的智力水平、情緒好壞等，只不過有的人節(jié)律明顯，有的人不明顯。不少男士一段時間以來的心情煩悶恰恰就是一種心理上呈周期性發(fā)生的“情緒低潮”現(xiàn)象，這是由人的生物屬性決定的。一般人的情緒周期一個月左右一次，在這個時期出現(xiàn)心情煩悶、無故發(fā)怒等是很正常的。男士們可以通過半年左右的時間尋找自己的“例假”規(guī)律，在情緒周期到來之前把工作妥善安排好，避免因為工作的事情煩心。必要時參加一些輕松活潑的活動以調(diào)節(jié)自己的情緒。更重要的是，做妻子的應在此時更關心理解丈夫，做好其心理疏導工作，防止給他施加更大的壓力。

根據(jù)中醫(yī)“春夏養(yǎng)陽，秋冬養(yǎng)陰”的原則，此時進補十分必要。但進補不可亂補，進補也有應注意的禁忌。

一、忌無病亂補

無病亂補，既增加開支，又害自身。如服用魚肝油過量可引起中毒，長期服用葡萄糖會引起發(fā)胖、血中膽固醇增多、易誘發(fā)心血管疾病。

二、忌凡補必肉

動物性食物無疑是補品中的良劑，它不僅有較高的營養(yǎng)，而且味美可口。但肉類不易消化吸收，若久吃多吃，對胃腸功能已減退的老年人來說，常常不堪重負，而肉類消化過程中的某些“副產(chǎn)品”，如過多的脂類、糖類等物質(zhì)，又往往是心腦血管病、癌癥等老年常見病、多發(fā)病的病因。飲食清淡也不是不補，尤其是蔬菜類更不容忽視�，F(xiàn)代營養(yǎng)學觀點認為，新鮮的水果和蔬菜含有多種維生素和微量元素，是*必不可少的營養(yǎng)物質(zhì)。

三、忌多多益善

任何補藥服用過量都有害。認為“多吃補藥，有病治病，無病強身”是不科學的。如過量服用參茸類補品，可引起腹脹，不思飲食;過服維生素C，可致惡心、嘔吐和腹瀉。