男科疾病已成為21世紀威脅人類健康的3大疾病之一，是繼癌癥和心腦血管疾病之后，嚴重危害人類健康的殺手。最新調(diào)查顯示，我國目前包括生殖健康在內(nèi)的男科病正向低齡化發(fā)展。男性中25%有性功能障礙;50歲以上男性40%患有不同程度的前列腺疾病，且該病在青年男性中發(fā)病率明顯上升;全國約有男性不育癥患者6千萬人。

男性的衰老年齡比上個世紀80年代末大大提前，原本應(yīng)該在60歲以上才出現(xiàn)的更年期癥狀已經(jīng)出現(xiàn)在40歲左右的男性身上，隨著男性群體生活工作壓力加大，越來越多的男性早早便進入更年期。

1.壓力大導(dǎo)致性壓抑

在罹患男科疾病的人群中，體力勞動者的比例大大低于腦力勞動者，普通工人、農(nóng)民、士兵大大低于坐辦公室的白領(lǐng)階層。現(xiàn)代社會競爭激烈殘酷，白領(lǐng)階層的工作壓力越來越大，心理負擔(dān)過重。過度勞累引發(fā)的心理疲勞正成為現(xiàn)代人的“隱形殺手”，如果得不到很好的疏導(dǎo)化解，會造成心理障礙甚至心理危機，并引發(fā)消化性潰瘍、性功能障礙等多種心身疾病。

在臨床診治中發(fā)現(xiàn)有不少因工作壓力轉(zhuǎn)變成性壓抑的病例。一位企業(yè)家，年僅40多歲，但一眼看上去好像有60歲那么蒼老。他創(chuàng)業(yè)6年，工作壓力使他心力交瘁，由性壓抑轉(zhuǎn)變成性障礙，其家庭也開始動蕩不安。后經(jīng)身心治療和調(diào)理才克服了這些障礙。與白領(lǐng)階層相比，體力勞動者的人際關(guān)系相對簡單、單純，工作壓力相對較小，這也是體力勞動者患性功能障礙較少的重要原因。

2.前列腺病和不育癥侵襲

久坐辦公室的白領(lǐng)們，整日西裝革履，講究個人衛(wèi)生，但他們的前列腺疾病卻發(fā)病率很高，包括急慢性前列腺炎、前列腺肥大等。這是由于他們的工作生活方式不健康造成的。中醫(yī)認為“久坐傷肉”。久坐辦公室缺乏經(jīng)常性體育運動，使氣血流通受阻，容易造成男性陰部充血，引發(fā)前列腺充血、腫脹、發(fā)炎。特別是久坐沙發(fā)軟椅，對男性生殖健康的危害更大。坐在沙發(fā)軟椅上，臀部深陷沙發(fā)中，填充物會包裹、壓迫陰囊，使靜脈回流不暢，陰部血液微循環(huán)受阻，淤血嚴重時可導(dǎo)致精索靜脈曲張，患者睪丸下墜、下腹部鈍痛，睪丸新陳代謝產(chǎn)生的有害物質(zhì)排泄不暢，使睪酮分泌減少

以前的研究證實，在進行劇烈的負重訓(xùn)練后，補充一些碳水化合物與蛋白質(zhì)能夠增強肌肉恢復(fù)的效果。而最新的研究證明，在眾多的碳水化合物中，蜂蜜效果最佳。

負責(zé)研究的美國曼菲斯大學(xué)運動營養(yǎng)實驗室主任理查德·克雷德博士指出，蜂蜜能在訓(xùn)練后兩小時內(nèi)，幫助*維持高標準的血糖水平。

血糖是血液中所含的葡萄糖，它是*主要的能量來源。血液中葡萄糖的濃度過低，便會出現(xiàn)低血糖反應(yīng)，嚴重影響*生命活動的正常進行。因此，訓(xùn)練后維持較高的血糖水平，對肌肉的恢復(fù)至為重要。但是在負重訓(xùn)練后，身體會增加胰島素的分泌，以促進蛋白質(zhì)的新陳代謝。而當(dāng)體內(nèi)胰島素的含量上升時，血糖就會隨之下降、所以要想維持高血糖水平并不是件容易的事。

研究人員對運動員進行了實驗，他們都在劇烈的負重訓(xùn)練后立即補充蛋白質(zhì)及碳水化合物。同是碳水化合物，一些人補充糖，一些人補充麥芽糖糊精，另一些人則補充蜂蜜。結(jié)果，只有喝蜂蜜的那組人在訓(xùn)練后兩小時之內(nèi)維持了理想的血糖含量，而且這些人的激素水平也證明，他們的肌肉處于理想的恢復(fù)狀態(tài)。

更年期并非女人的“專利”，男人同樣也有“絕雄期”，此時他們也需要特別的關(guān)懷。

專家：不妨補充雄激素

專家提醒，除了年齡，環(huán)境污染、吸煙、喝酒、勞累等因素也會影響男性雄激素的分泌。因而，進入更年期的男性更需關(guān)愛自我，注重保健，建立合理的生活方式，保持樂觀心態(tài)。此外，還可以采取激素補充療法。

除此，當(dāng)男士出現(xiàn)睡眠障礙、沮喪、抑郁、缺乏精力、性功能障礙、失去性欲等問題，要判別是否源于更年期，醫(yī)生亦需檢查是否因其它問題引致，如發(fā)現(xiàn)心臟病或其它原因，則要先解決這些問題。

男性更年期比女性晚

我國著名男科專家、上海仁濟醫(yī)院泌尿科主任王益鑫教授指出：男性更年期也被稱作“絕雄期”，但在國際上更貼切的說法是“中老年男子雄激素部分缺乏”，是指隨著年齡的增長，男性體內(nèi)的雄激素水平降低，從而引起類似婦女更年期的一系列癥狀，如：易怒、焦慮、情緒抑郁、失眠、體力和腦力下降、肌肉減少、脂肪增多、骨質(zhì)疏松、性欲減退、勃起功能出現(xiàn)障礙等。男性更年期綜合征比女性出現(xiàn)晚，一般在48—60歲之間，其發(fā)生的程度也比女性輕，因此常被誤診為“神經(jīng)衰弱”。

在國外，男性更年期概念已獲得廣泛的接受和重視。芬蘭的一項調(diào)查顯示，40—70歲的男性多半會出現(xiàn)男性更年期綜合征，年齡越大，癥狀越顯著。78％的加拿大家庭醫(yī)生相信男性更年期的存在并認為這將影響生活質(zhì)量�，F(xiàn)在，美國、加拿大、泰國、新加坡等許多國家已開設(shè)了男性更年期門診。