很多人都把和諧的性福生活當(dāng)作是夫妻之間感情的潤(rùn)滑劑，而夠不夠“硬”更是夫妻維持性福的重要因素，所以對(duì)于陽(yáng)痿早泄這類(lèi)的性功能障礙疾病大家都非常不愿意面對(duì)，由此可見(jiàn)做好預(yù)防陽(yáng)痿的工作是非常有必要的，專(zhuān)家表示，男性如果想擁有“完美硬度”應(yīng)該從以下幾個(gè)方面入手：

1.當(dāng)你遭遇性功能障礙后，應(yīng)該及時(shí)就醫(yī)，服用西地那非之類(lèi)的藥物，一般可以取得較好的治療效果。

2.在中醫(yī)治療方面，可以服用一些補(bǔ)腎活血、舒肝理氣的藥物，除了在性功能改善的同時(shí)，它更多重視的是治本，增強(qiáng)體質(zhì)，治本的方法對(duì)整個(gè)病*質(zhì)的改善應(yīng)當(dāng)說(shuō)比較好。

3.確保身體健康，糖尿病等疾病會(huì)導(dǎo)致性功能障礙，所以男性朋友應(yīng)每年定期去醫(yī)院體檢，做到有病及時(shí)治療;同時(shí)注意藥物對(duì)性健康的影響，服用各種藥物須遵從醫(yī)囑，避免濫用藥物。

4.有規(guī)律地生活，學(xué)會(huì)忙里偷閑，或給身體放放假，或挑一個(gè)合適的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目給身體充充電，還應(yīng)該經(jīng)常與妻子溝通，以減輕精神壓力。

由此可見(jiàn)，男人預(yù)防陽(yáng)痿要從及時(shí)治療性功能障礙疾病、可以服用一些補(bǔ)腎活血、舒肝理氣的藥物、確保身體健康和保持有規(guī)律地生活這四方面著手進(jìn)行，所以男性朋友們?cè)谄綍r(shí)的生活中一定要做好這些方面的工作，從而更好的預(yù)防陽(yáng)痿等各種性功能障礙疾病的出現(xiàn)，從而影響夫妻間的感情。