膀胱結(jié)石是一種危害性比較大的疾病，它因?yàn)榭梢猿霈F(xiàn)在如何的年齡層次，所以即使是小朋友也是可以患上這種疾病的，為此我們一定要了解這種疾病可以通過(guò)哪些保健方法來(lái)預(yù)防，避免疾病發(fā)生以后會(huì)患者帶來(lái)的身體上痛苦，那么怎么樣做才能減少膀胱結(jié)石的發(fā)生。

其實(shí)可能大家有所不知，預(yù)防和治療膀胱結(jié)石的最好方法就是多喝水，多運(yùn)動(dòng)。這是最健康，也是日常生活中最容易實(shí)現(xiàn)的治療方法。忌吃辛辣油膩，多吃素，多喝水，堅(jiān)持鍛煉，再輔助一些中藥，這樣完全可以健康排石。

膀胱結(jié)石多出現(xiàn)在男性患者身上，臨床醫(yī)學(xué)上將膀胱結(jié)石分為：原發(fā)性和繼發(fā)性兩種。前者的發(fā)病原因多為營(yíng)養(yǎng)不良，因?yàn)樯�活條件水平的不斷提高，原發(fā)性結(jié)石已經(jīng)很少出現(xiàn)了。如果出現(xiàn)尿頻、尿急、尿痛、血尿和排尿困難等癥狀，應(yīng)該警惕膀胱結(jié)石，做好預(yù)防準(zhǔn)備。

預(yù)防兒童膀胱結(jié)石的主要措施為：

1、產(chǎn)婦在圍生期時(shí)，應(yīng)該注意補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，尤其是對(duì)蛋白質(zhì)的攝入尤為重要，攝入充足的蛋白質(zhì)才能保證產(chǎn)后有充足高質(zhì)量的乳汁喂養(yǎng)嬰兒。

2、減少糖類食品喂養(yǎng)嬰兒，提倡母乳喂養(yǎng)。

3、嬰兒輔食，應(yīng)包括足夠的乳類食品包括牛奶等。

流行病學(xué)調(diào)查表明小兒膀胱結(jié)石具有明顯的地區(qū)性分布，如美國(guó)東南部、英國(guó)的Norfolk、斯堪地那維亞半島、地中海沿巖、中歐、埃及、澳大利亞西北部、巴基斯坦、泰國(guó)、老撾、印度、越南、印度尼西來(lái)及中國(guó)東南部。雖然該地區(qū)的地理環(huán)境、氣候條件和土壤沒有多大改變，但隨著生活水平不斷提高，居民營(yíng)養(yǎng)狀況明顯改善，現(xiàn)除印度、老撾、泰國(guó)、巴基斯坦和伊朗外，其他地區(qū)該病已少見。

通過(guò)上面的介紹大家現(xiàn)在可以知道在生活中需要注意哪些方面才可以預(yù)防膀胱結(jié)石的發(fā)生，同時(shí)有哪些保健的方法減少，這些都是我們生活中可以做到，為此，大家一定要在生活中加強(qiáng)注意這些才可以讓自己免受疾病的痛苦如果已經(jīng)患上了膀胱結(jié)石要積極的進(jìn)行治療。