很多人會在廣告上看到某藥物既可以治療陽痿有可以治療早泄，其實這是自相矛盾，陽痿和早泄并不是一回事。陽痿真正的學(xué)名是"勃起障礙"，它是指性交時陰莖不能勃起或雖能勃起但勃起不堅，或勃起不能維持，以致不能完成性交全過程的一種病癥。因此，陽痿主要是解決勃起問題。而早泄是射精過快或叫早發(fā)性射精。有的人在陰莖插入陰道不到一分鐘就射精，有的則是陰莖未插入陰道就射精了。這是由于患者的興奮性過高，射精閾值較低有關(guān)，也就是過于敏感，大腦皮層對射精中樞調(diào)控障礙。如果夫妻長時間沒有性交，第一次性交會比較快一點，陰莖比較敏感，有點性饑渴，出現(xiàn)早泄的現(xiàn)象，這是正常的。早泄患者幾乎都是由于心理的因素，精神焦慮、緊張都不容易控制射精這種反射作用。

增強反應(yīng)秘笈(以下這些功夫要持續(xù)地做)：

最基本的就是要減肥，多運動，尤其是腿部肌肉。

強化陰莖反應(yīng)，訓(xùn)練陰莖可自由上下抽動：早上勃起時，到廁所小便前，用手指輕壓距離陰莖前端的三分之一處，把陰莖往下壓，如此陰莖會接近挺立狀態(tài)，然後用指尖貼在陰莖上，感覺它的反應(yīng)，一面緊閉肛門，一面把陰莖往上推。重復(fù)此動作，大概做一分鐘。

以自我意識強化專司性勃起副交感神經(jīng)：排完便後，先閉緊雙眼，放盡肩膀的力量，再放掉從頭到腳的力量，嘴巴半閉，松弛臉部肌肉，然後重復(fù)短暫而緩慢的腹式呼吸，持續(xù)30秒鐘。

強化器官功能與性荷爾蒙分泌：利用蹲馬步來訓(xùn)練腰部力量與骨盤肌肉。

強化能力之冷泡法：先在浴缸里溫?zé)彡幠遥�然後站出來澆以冷水，�?dāng)陰囊收縮後再度進入熱水中，拉長後再潑冷水，如此重復(fù)五次。

晚飯後到公園散步散五千步，可分解血糖，并鎮(zhèn)定交感神經(jīng)。

為不使性功能減退，晚上裸睡最佳，讓小弟弟呼吸新鮮空氣，并冷卻小袋袋，增強睪丸功能。

還有一種自慰的鍛煉方法，專家介紹，一氣呵成的射精是達不到效果的，只有間斷式的射精才會達到這種效果，這個動作可以活性其中的神經(jīng)和血管。此外，當(dāng)進行上下自慰時，若感覺要射精了，應(yīng)立刻停止，用手緊握陰莖的根部，然後停一下，在繼續(xù)、再停止，重復(fù)做幾次。