怎么做才能預防早泄?誰都想性能力是最強的，聽到老婆的贊美聲，但是生活中往往正好相反，很多的人都因為早泄而導致夫妻的感情產(chǎn)生了問題。所以大家不可不做好早泄的預防。那么怎么做才能預防早泄呢?下面來看看吧。

怎么做才能預防早泄?對于早泄可以采用以下預防保健方法，運用得當或長期堅持，完全能避免早泄發(fā)生。正確認識和對待性生活。進行夫妻雙方性教育，認識早泄的含義，防止將正常情況誤解為早泄。偶然出現(xiàn)早泄者，女方要安慰男方，幫助男方消除顧慮和緊張情緒。既病之后亦要放下包袱。樹立信心，配合治療早泄。

性交前的情緒正常與否，對射精快慢有很大影響。情緒激動和緊張，常常會導致早泄。性交動作幅度過大，增強刺激強度，常加速射精，所以要雙方合作。

避免手淫，節(jié)制房事，有利于防治早泄。曾有人主張，在性交發(fā)生早泄后幾小時再次性交，利用前一次性交后的抑制狀態(tài)來延緩射精，治療早泄，但畢竟妨礙健康，不可常用此法。進行適當?shù)奈捏w活動，如聽音樂，鍛煉身體，調(diào)節(jié)情操，增強體質(zhì)，有助于防治早泄。

上面就是怎么做才能預防早泄的相關介紹，大家都清楚了吧。對于怎么做才能 預防早泄這個問題，大家除了上述說的，在飲食方面也要合理搭配，這對預防早泄的發(fā)生也是有幫助的。