哪些能夠避免男性早泄。很多家庭的破裂都和早泄有關(guān)系，早泄不僅讓男性同胞沒(méi)有尊嚴(yán)，同時(shí)在女性面前抬不起頭，更嚴(yán)重的是對(duì)性生活失去了信心，對(duì)性生活產(chǎn)生心理障礙，那么哪些能夠避免男性早泄呢?下面男科專家介紹哪些能夠避免男性早泄。

1.對(duì)某些男子來(lái)說(shuō)，射精過(guò)快可能成為持續(xù)姓行為。當(dāng)他們?yōu)樯渚�過(guò)快而感到焦慮時(shí)，常產(chǎn)生緊張心理。有些人隨著緊張、焦慮的加重，射精過(guò)快的行為便成為一種模式而愈加嚴(yán)重。對(duì)此，解除焦慮、輕裝上陣則是解決問(wèn)題的關(guān)。

2.性生活前一定要先排尿，因?yàn)槟呐率莵?lái)自尿意這一微弱的刺激，也會(huì)誘發(fā)射精中樞的興奮，引發(fā)射精。所以性生活前一定要排凈小便，減輕膀胱的刺激姓和任何其他的緊張狀態(tài)。

3.控制早泄射精時(shí)間還可以做模擬訓(xùn)練。不少人有意外事件的干擾而中途停止排尿的經(jīng)歷。實(shí)際上中途停止排尿和人為控制射精之間有著密切的聯(lián)系。排尿和射精的機(jī)制非常相似。在排尿中途能憋住小便的人大都能控制射精。

4.動(dòng)作要緩慢輕柔，一旦感到快要射精時(shí)，不妨?xí)簳r(shí)停止動(dòng)作，稍等一會(huì)兒再重新開(kāi)始。這樣張弛調(diào)劑的方法，能延緩射精時(shí)間。

以上就是哪些能夠避免男性早泄的相關(guān)介紹，大家知道了哪些能夠避免男性早泄了，男科專家提醒對(duì)于避免早泄，日常的預(yù)防是很重要的，治療早泄要到正規(guī)的男科醫(yī)院。