生活當中前列腺癌預(yù)防的方法
現(xiàn)代社會當中很多的男性都被前列腺疾病所困擾,由于這種疾病有難言之隱,給治療上帶來了很多的延誤,所以導(dǎo)致了前列腺癌的發(fā)生,甚至隨著疾病的加重會影響到患者的生命,那么在生活當中應(yīng)該如何進行防治呢?
很多前列腺癌患者得此病就是因為平時的生活習(xí)慣不好,因此預(yù)防前列腺癌就得從平時的生活習(xí)慣開始做起?墒瞧綍r養(yǎng)成哪些好的習(xí)慣可以預(yù)防前列腺癌呢?很多人對于這些預(yù)防措施可能還不是十分了解,想了解的男性朋友可以接著往下閱讀。
1、老年男性是前列腺癌的易發(fā)人群,平時要注意加強體育鍛煉,以改善局部血液循環(huán),增強機體抗病抗癌免疫力。
2、預(yù)防泌尿系統(tǒng)感染,減少前列腺增生等良性疾病的發(fā)生,是預(yù)防前列腺癌的有效措施,要多飲水多排尿。通過尿液經(jīng)常沖洗尿道幫助前列腺癌的分泌物排出,以預(yù)防感染。
3、煙和酒是前列腺癌的重要危險因素,預(yù)防前列腺癌要戒除煙酒,同時要注意合理的飲食,少吃辛辣刺激性食物,減少不飽和脂肪酸攝入量,大便秘結(jié)可能加重前列腺墜脹的癥狀,平時宜多進食蔬菜水果,吃些粗糧食物,保持大便通暢,減少便秘的發(fā)生。
4、注意起居適度,節(jié)制情欲,房事有節(jié),避免引起前列腺的增生和肥大。
5、要注意個人衛(wèi)生,要經(jīng)常清洗自己的外生殖器,配偶也應(yīng)注意陰部衛(wèi)生,以防止隱藏在外陰部的細菌進入男性尿道,侵犯前列腺,導(dǎo)致前列腺癌的發(fā)生。
6、中老年男性平時應(yīng)少用或不用含有雄性激素的藥物及保健品。
7、定期檢查是早期發(fā)現(xiàn)前列腺癌的關(guān)鍵,50歲以上的男性,應(yīng)定期做直腸指診進行防癌普查。
既然大家已經(jīng)知道了哪些正確的生活方式可以預(yù)防前列腺癌,大家在平常生活中就得一個個去養(yǎng)成這些好習(xí)慣,以前的壞習(xí)慣都要及時改正,這樣您患上前列腺癌的幾率會大大降低,對您的身體何嘗不是好處多多呢?不過如果在平時的體檢中一旦發(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)得了前列腺癌的話,必須立即接受治療。
隨著年齡的不斷增長,男性的身體機能也在逐漸的退化,性功能方面隨著前列腺疾病的影響,也出現(xiàn)很多的問題,為了能夠有效的避免前列腺癌的發(fā)生,一定要根據(jù)上述的這些措施,做好相關(guān)的防治工作,避免疾病的入侵。
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