蘭蘭真不知道這一天是怎么過來的。上課時盡管眼睛一直盯著黑板，腦海里浮現的卻總是那片殷紅。這殷紅是她今天中午在自己的內褲里發(fā)現的。雖然這個12歲女孩還不能清楚地知道這殷紅的全部含義，但她隱約地感到，這殷紅與女性成熟有關。

蘭蘭真不知道這一天是怎么過來的。上課時盡管眼睛一直盯著黑板，腦海里浮現的卻總是那片殷紅。這殷紅是她今天中午在自己的內褲里發(fā)現的。雖然這個12歲女孩還不能清楚地知道這殷紅的全部含義，但她隱約地感到，這殷紅與女性成熟有關。

總算熬到了放學。蘭蘭找了一個藉口擺脫好友玲玲的“糾纏”，一個人跑到教室后的空地坐下來。她急不可待地掏出書包里的小鏡子，仔細端詳鏡子中的自己，希望能從那張清秀紅潤的面龐上找出一些不同以往的蛛絲馬跡。一想到自己從此不再是一個小女孩了，蘭蘭心里有一種說不出的感覺。她想哭，為了即將告別的童年;她想哭，為了心中涌起的一股成人般的莊嚴和自豪;她想知道，為這殷紅的光顧而應該做些甚么……

少女朋友們，你是否也和蘭蘭一樣，正在懷著復雜的心情，焦灼地為這生命中第一次殷紅尋找答案?其實，女孩子第一次出現的殷紅叫月經初潮，是由于女孩子生理發(fā)育達到一定程度，子宮內膜在卵巢分泌的性激素的直接作用下周期性地出現剝離出血現象。月經的出現將掀開你生命中新的一頁，這標志者一個成熟女性將要走過33-35年的歷程，為你奠定了為妻為母的生理基礎。

就像生活中突然闖進一位不速之客，你可能對月經的突然光顧并不習慣，甚至還會為此感到一些不安。細心的女孩一見到從自己的下身流出那么多血，可能會擔心自己的健康。的確，月經期間你的體力可能會相對減弱，但并不會因此影響身體的健康。因為正常的月經不是通常意義上的出血，我們不妨把經血看成是機體排出的代謝“廢品”。此外，我們*有很強的代償能力，體力的“虧損”不久就會得到補充的。當第一次出現殷紅以后，女孩子還會經常發(fā)現自己的月經并不規(guī)律“殷紅”頻頻光顧，有時二三個月沒有動靜，經血量也時多時少�？墒菚�上描述的月經是有規(guī)律的28天，20-40天也屬正常;每次月經持續(xù)時間是3-6天;正常經血量大約為60毫升……莫非自己出了什么毛病?其實不然。一般來說，在青春發(fā)育期，女孩的子宮和卵巢功能尚不平衡，所以，在初潮以后的幾年內，月經周期不規(guī)律是正常的。而且，轉學、遷居、旅游或考試等生活變化及情緒波動都會影響月經周期的長短和經血排出量。即使到了成年，月經周期長短也是因人而異，每個女性的月經日期都有其自己的規(guī)律。但是，如果你至少來過一次月經，隨后月經又停止6個月以上，你就需要到醫(yī)院婦科檢查一下了。

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如果知道同伴已來月經，自己卻還沒有動靜，你可能會擔心自己是否出了問題。其實，初潮年齡受著許多有形和無形因素的影響，諸如種族、文化、氣候環(huán)境、體質、運動、營養(yǎng)及健康等。因此，每個人的初潮年齡是不同的。在中國，從總體上來看，城市女孩的初潮年齡早于鄉(xiāng)村女孩，當代女孩的初潮年齡早于前代。這主要是由于營養(yǎng)的改善及現代都市社會的文化刺激比較豐富所致。即使同一班級女生，月經初潮年齡也有很大的差異，這是正常的。需要指出的是，如果18歲左右還沒有來月經，你最好去醫(yī)院婦科作些檢查。

“如果在課堂上、在走路的時候、在集體活動的時候突然來了月經怎么辦?”到是許多女孩擔心的問題。她們害怕那片殷紅會在自己渾然不覺的情況下使自己“尷尬”。一般來說，在月經第一天經血量很少，即使等到下課或放學再去處理，也不太容易向世人展現一個“紅彤彤的世界”。當然，隨著月經周期的逐漸規(guī)律，你最好習慣于記住自己每次來月經的日期以及每次月經周期的間隔天數，這樣，你就可以大致估計出下次月經來潮的日期，提前作好準備。

當第一次出現殷紅以后，你最好盡快把這個消息告訴父母。父母會為你的長大而高興。如果你感到難為情，不妨先告訴媽媽。還可以閱讀有關少女生理衛(wèi)生的書籍。這樣，你會從媽媽那里和書本上學到許多有關生理方面的知識，了解月經的形成以及經期衛(wèi)生。

首先，要注意經期衛(wèi)生。衛(wèi)生巾要勤換，因為積聚的血垢可刺激陰部的皮膚引起炎癥，可使細菌大量繁殖造成感染。在行經期外出時要隨身攜帶衛(wèi)生巾(紙)備用。每天都用清潔的溫開水沖外陰。要從前面用水洗，不要從后面向前洗，以免將肛門附近的污物或細菌帶到陰道口。千萬不要在浴盆里坐浴，也不要游泳。

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在行經期，多數女孩會感受到不同程度的下腹脹痛或腰部酸痛。這是由于盆腔中的臟器在每次月經來潮之前就開始充血腫脹，并且一直持續(xù)到本次月經結束;再加上行經期子宮壁的肌肉不斷收縮，以便排出萎縮脫落的子宮內膜和經血。在行經的第一、二天，腹痛較重，此后的幾天里，伴隨著子宮內充盈物排出體外，盆腔內的臟器充血減輕，腹部不適自然緩解。如果你在月經期感到腹痛，可以喝一杯熱紅糖姜水，或采取俯臥位休息，也可在下腹部放一個熱水袋。輕微活動一下也有助于排出子宮內的充盈物，從而緩解疼痛。寒冷、淋雨、用涼水洗澡等會加重腹痛，應該盡量避免。如果在月經期間，你的下腹疼痛劇烈，以至于影響自己的日常生活和學習，這就是痛經 。青春期女孩的痛經 多是功能性痛經 。即生殖器官無器質性病變，常在月經初潮開始就有的痛經 。引起這種痛經 的原因，除了內分泌和子宮的因素外，心理因素有一定的影響。嚴重的憂郁、敏感、緊張，或由於對月經生理有錯誤的認識而產生的焦慮、恐懼，或在經期情緒不穩(wěn)定、有心理沖突等都會引起或加重痛經 。因此，除了及時請教醫(yī)生，調節(jié)自己的情緒非常重要。

在行經期遇到體育課或體育比賽，你需要向老師請假，因為劇烈運動或重體力勞動會加快下身的血液循環(huán)，從而加重盆腔臟器的充血。輕者易造成經血過多、經期延長、體質虛弱;重者會留下婦科病，影響終生。當然，不是劇烈運動項目，還是可以參加的。因為輕度體育活動可以緩解經期的不適。

最后，我還想對你說，雖然來月經會給你增添不少麻煩，可她畢竟是一個成熟女性所必須擁有的正常生理現象，故民間有稱來月經為“好事”。只要逐漸習慣注意經期衛(wèi)生，調節(jié)情緒，適當休息，月經并不會影響你的日常學習和生活。

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（１）滴蟲引起的外陰痛癢，在醫(yī)師指導下，口服滅滴靈，同時陰道塞入滴維凈片或滅滴靈片，如能配合陰道沖洗，效果更好。已婚者須對男性配偶檢查，一并進行治療。

（２）霉菌引起的外陰痛癢，在醫(yī)師指導下，用2%～4%蘇打水沖洗陰道，每晚1次，同時陰道內塞入克霉暖1片，10次為一療程。也可陰道內法擦龍膽紫或冰硼糊劑。

（３）去除人為病因，注意外陰清潔，穿棉織物內褲，不要過緊，避免使用堿性肥皂，盡量減少對外陰的機械刺激。

（４）對一時不能確診的外陰痛癢，局部可使用3%硼酸或1%～2%雷鎖辛溶液濕敷，40%氧化鋅油、爐甘石洗劑及2%苯海拉明軟膏等，必要時可口服撲爾敏，但不宜使用激素、碘酒、酒精之類。

（５）避免精神緊張，睡眠時不宜蓋得太厚，這樣可減輕痛癢程度。

（６）避免抽煙、飲酒、喝咖啡、進食辛辣刺激性食品。

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由于生理與解剖結構的特殊性，使女性嬌嫩的生殖系統(tǒng)成為一生中惹是生非的"多事"地帶，也是許多全身性疾病的"策源地"。隱蔽的外陰部潮濕溫暖的環(huán)境，容易藏污納垢，成為細菌生長繁殖的"樂園"。在性生活中，會造成陰道的損傷或出血，給細菌感染打開大舉入侵的門戶。幾乎所有的性傳播疾病，如淋病、梅毒、尖銳濕疣，都會從陰道開始它們的"罪惡旅行"。

外陰部如果不注意經常清洗保潔，就容易使平日里并不能致病的細菌乘虛而入，引起陰道感染性疾病，如細菌性陰道炎、霉菌性陰道炎、滴蟲性陰道炎等。同時，這些感染性疾病還可能蔓延發(fā)展，引起盆腔炎癥。如何早期發(fā)現這些感染性疾病呢？不妨從注意外陰瘙癢開始，外陰瘙癢主要指的是女性外陰部位，如陰蒂、小陰唇、大陰唇、陰道口、肛門及大腿內側瘙癢癥狀。局部刺激可以引起外陰瘙癢，如白帶過多、外陰不清潔、局部用藥、穿不透氣的化纖內褲、月經墊等。一些全身性疾病，同樣也可引起外陰瘙癢，如黃疸、糖尿病、某些癌癥，或缺乏維生素以及內分泌失調病人，均可發(fā)生外陰瘙癢。

對外陰瘙癢的治療原則是，*首先治療導致瘙癢的全身性疾病或局部疾病，同時服用抗過敏藥物，補充維生素A、維生素C和維生素E等。日常生活中要*避免精神刺激，不要喝濃茶、酒等飲料，也不要吃辛辣的食物。*洗澡時不要用熱水、肥皂燙洗。同時，也要注意外陰部的清潔衛(wèi)生，*每天清洗外陰，應當是女性必做的一門"功課"。

幼女的外陰瘙癢多因炎癥、寄生蟲等引起。這是由于她們的卵巢功能尚不健全，陰道自然防御機能較差，容易患多種細菌性或非細菌性外陰陰道炎，出現外陰瘙癢。

進入青春期后，少女的陰道上皮增厚，并出現陰道皺襞，陰道內的內分泌物也由于富含乳酸桿菌而呈酸性反應，分泌量也增多，自然防御機能明顯增強。此時，外陰瘙癢多因不講外陰部衛(wèi)生而出現外陰陰道炎或前庭大腺炎等引起。初潮后如果不注意月經期的陰部衛(wèi)生，經血和陰道分泌物可污染和刺激外陰部而引起瘙癢，甚至發(fā)展為炎癥。

滴蟲性外陰陰道炎的發(fā)病率在青春期后明顯增多，這是因為雌激素所引起的陰道酸性環(huán)境是滴蟲感染的先決條件，因此幼女中少見的滴蟲感染到了青春期后便明顯增多。少女感染滴蟲主要通過公共浴池、浴盆、浴巾、便器、與患病親屬接觸等間接途徑所致。

目前，各種性傳播疾病在我國大陸死灰復燃，如不注意公共衛(wèi)生和個人衛(wèi)生也會經間接途徑引起感染并造成外陰瘙癢等癥狀，當然還會引起各種更為嚴重的后果。

蟯蟲病所致外陰瘙癢在少女中的發(fā)病率較低，該病的發(fā)生系因雌蟲移行至肛門附近排卵，這時便引起外陰瘙癢，尤以夜間為甚。

此外，外陰瘙癢也可能是全身性疾患，如糖尿病、黃疸、白血病、貧血病等的癥狀之一。這時可以伴有其他相應的臨床表現，仔細問診和檢查后不難發(fā)現原發(fā)疾患。有時外陰瘙癢也可成為全身性疾患的第一癥狀，如糖尿病時的陰部霉菌感染；股癬，疥瘡等其他皮膚病也可引起外陰瘙癢。

引起外陰瘙癢的原因還有精神因素，如過分將注意力集中于陰部，因其他人談論外陰瘙癢或搔抓時引起條件反射等都可造成外陰瘙癢。

為預防疾病發(fā)生，應對青少年加強衛(wèi)生宣傳教育，加強性知識教育，使少女在進入青春期后了解和認識自己身體所產生的種種變化；注意公共場所的衛(wèi)生，禁止性傳染疾病患者和滴蟲患者進入游泳池、公共浴池，嚴禁租借游泳衣褲，堅持和養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣，如每天換內褲和清洗外陰，使用坐式便器前注意清潔或墊用衛(wèi)生紙。如果發(fā)生外陰瘙癢癥狀不要諱疾忌醫(yī)，要及時診治，千萬不要自己亂用藥或為庸醫(yī)所騙而耽誤病情。

（杭州網）