日常生活中導(dǎo)致早泄的原因是非常多的，其中手淫就是導(dǎo)致早泄的原因之一，因此很多男性朋友們手淫導(dǎo)致早泄后也都是感到非常傷感的，而且手淫導(dǎo)致的男性朋友們出現(xiàn)早泄在治療上也是有一些困難的，大家也都在關(guān)注著男性手淫早泄怎么治療的問題，那么男性手淫早泄怎么治?

1、及時分散注意力，多參加戶外活動，比如打籃球等，多和朋友聊天，白天應(yīng)該多勞累晚上就應(yīng)該容易疲勞睡覺了，盡量不接觸黃色淫穢的書籍和錄像，慢慢習(xí)慣就就不會了。晚上睡覺前喝杯牛奶，泡個熱水腳提高晚上的睡眠質(zhì)量，應(yīng)該正視手淫的危險，盡量控制。

2、首先是要解除手淫。然后從思想上要有足夠的毅力和信心。

3、飲食上可適當(dāng)增加補益類食物的攝入，但一定要分清癥狀--是陰虛還是陽虛，對癥選擇食物，切不可一概而論。

4、增加運動。運動不僅可以加快血液流動速度，還可以強健心肌，增加陰莖供血量，有助于增強勃起能力。

5、手淫太多早泄怎么辦。充分認(rèn)識和了解性知識，正確對待性欲，不要認(rèn)為性愛是見不得人的事情，更不要輕易給自己扣上“性無能”的帽子。夫妻間要加強溝通，消除性生活中的不和諧因素，避免缺乏溝通造成的各種誤解。

通過這篇文章內(nèi)容介紹之后大家是不是都知道了男性手淫早泄怎么治療呢?所以對于這個問題其實在文章內(nèi)容里也為大家做了非常詳細(xì)的介紹，同時也建議男性朋友們的生活中患上手淫早泄這種疾病一定要先寫出手淫，同時在生活中也一定要增加運動飲食上可增加補，一類食物的攝入，這樣會有很好的作用的。