核心提示:早泄是男性朋友當(dāng)中的一種比較常見的現(xiàn)象，這會給他們的心理造成一定的壓力，很容易導(dǎo)致疾病越來越重，對身體的傷害越來越大，簡直就是一種惡性循環(huán)，一定要及時去醫(yī)院，醫(yī)生會根據(jù)情況幫助患者治療，平時還可以采用一些小技巧預(yù)防早泄。

早泄是男性非常常見的性功能障礙疾病，指的是在性交的時候，陰莖可以插入陰道但時間不足2分鐘的病癥，嚴(yán)重的早泄甚至在受到性刺激之后就會射精，更要引起高度的重視。早泄疾病對男性的身體有很大的傷害，與患有男性疾病或者身體過于勞累，以及性生活過于頻繁有很大的關(guān)系，這種疾病還會導(dǎo)致男性心理有很大的壓力，如果不及時治療，還很容易誘發(fā)陽痿的出現(xiàn)。

雖然早泄是老年男性比較多發(fā)的病癥，但由于壓力越來越大，身體素質(zhì)越來越差，很多正處于青壯年的男性患早泄的人數(shù)也越來越多，一定要引起高度的重視，早泄疾病如果得不到徹底治愈，還很有可能導(dǎo)致男性不育，如果每天都坐著工作，或者出長期手淫，以及患有前列腺炎、精囊炎等疾病，也特別容易誘發(fā)早泄。除了要及時的去正規(guī)醫(yī)院通過藥物治療之外，平時還可以嘗試一下這些治療早泄的技巧。

第一，有節(jié)制地過性生活，對于很多新婚的男性來說，由于性欲比較高，性交的時候情緒特別激動，是很容易導(dǎo)致早泄的，最好能夠控制一下性生活的次數(shù)。

第二，多參加體育運(yùn)動，每周用幾天的時間鍛煉身體，比如，跑步，打球等，可以增強(qiáng)體質(zhì)，提升身體的抵抗力，也可以有效的預(yù)防早泄。

第三，注意飲食調(diào)理，平時要多吃一些，有助于身體健康，補(bǔ)腎壯陽的食物，一定要少吃辛辣刺激性的東西，還要少喝酒，戒煙。

防止早泄的發(fā)生有竅門以上我們?yōu)榇蠹医榻B關(guān)于早泄的，一些技巧，男性平時只要多注意這些技巧，就可以有效的減少早泄次數(shù)的。早泄一般有生理性早泄和病理性早泄，病理性早泄也不要擔(dān)心盡最大努力減輕患者的心理負(fù)擔(dān)，也可以起到預(yù)防早泄、減少早泄幾率的作用。