生活中男性的性功能是非常容易患上疾病的，那么我們怎么來遠離他呢，由于現(xiàn)在的社會變化非常快，人們的生活節(jié)奏也變得很快，男性的壓力呼之欲出，所以對于性方面的問題就越來越多，下面我們就來了解一下性功能障礙在生活中該怎么預(yù)防呢。

不潔性生活　　長期房事過度，沉浸于色情，頻繁手淫導(dǎo)致精神疲乏，是導(dǎo)致性功能障礙的重要病因，當屬禁忌之列。實踐證明，夫妻分床，停止性生活一段時間，避免各種類型的性刺激，讓中樞神經(jīng)和性器官得到充分休息，的確是防治性功能障礙的有效措施。

鍛煉身體　身體虛弱，過度疲勞，睡眠不足，緊張持久的腦力勞動，都是性功能障礙發(fā)病因素，應(yīng)當積極從事體育鍛煉，增強體質(zhì)，并且注意休息，防止過勞，調(diào)整中樞神經(jīng)系統(tǒng)的功能失衡。

心理因素　要對性功能障礙有充分的了解，充分認識精神因素對性功能的影響。要正確對待性功能障礙，不能看作是見不得人的事而厭惡和恐懼，不能因為一兩次性交失敗而沮喪擔憂，缺乏信心，夫妻雙方要增加感情交流，消除不和諧因素，默契配合，女方應(yīng)關(guān)懷、愛撫、鼓勵丈夫，盡量避免不滿情緒流露，避免給丈夫造成精神壓力，性交時思想要集中，特別是在達到性快感高峰，即將射精時，更要思想集中。

用藥方針　　中醫(yī)對性功能障礙的防治，強調(diào)辨證施治，依照各種不同的體質(zhì)類型對證下藥，不是單純使用壯陽藥物。盲目濫用壯陽劑，未必能提高性功能，反而導(dǎo)致其他疾病。到目前為止，西藥還沒有治療性功能障礙的特效藥，相反卻有不少藥物可以導(dǎo)致性功能障礙。