男人應(yīng)該怎么預(yù)防陽痿是大家都很關(guān)系的問題。近年來國內(nèi)的離婚案中，有3/4是由女方提出來的，其中有大部分是因?yàn)檎煞蚧加行怨δ苷系K，尤其是陽痿。以下為大家介紹了陽痿的六個預(yù)防方法，一起來看看看吧。

首先，正確的看待陽痿

得給自己的心理打個“預(yù)防針”消除心理因素，正確的看待陽痿，不要因?yàn)槟且稽c(diǎn)點(diǎn)自尊心而當(dāng)作是見不得人的事而厭惡和恐懼。更不能憑借一兩次性生活失敗而沮喪擔(dān)憂，夫妻之間也應(yīng)該要多多溝通。

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其次，性生活要適度

要知道，性生活過度，沉浸于色情，頻繁手淫導(dǎo)致精神疲乏，更是導(dǎo)致陽痿的重要原因之一。夫妻分床而居，暫時將性生活擱置一段時間，讓性器官得到充分休息，的確是防治陽痿非常有效的措施。

第三，飲食的調(diào)理

飲食的調(diào)理也很重要，多吃狗肉、羊肉、羊腎等;動物內(nèi)臟，預(yù)防陽痿沒有必要忌口，不要過于關(guān)注飲食，給心理增加負(fù)擔(dān)。

第四，積極鍛煉

冬天雖然天氣冷，但鍛煉還是必須的，要積極的從事體育鍛煉，防止疲勞，避免中樞神經(jīng)系統(tǒng)的功能失衡。

第五，不可濫用藥物

切勿盲目的濫用藥物，因?yàn)樗鼈兾幢啬芴岣咝怨δ�，相反，很有可能�?dǎo)致其他疾病。到目前為止，治療陽痿的特效藥，相反卻有不少藥物可以導(dǎo)致陽痿。

最后，戒煙酒

煙酒對于男人性功能的傷害應(yīng)該不用說了吧，大家都知道，長期抽煙會阻礙血液流入身體外周，影響陰莖的血液循環(huán)，影響性反應(yīng)的產(chǎn)生，從而引起陽痿。飲酒過多或嗜酒可使性腺中毒，男子表現(xiàn)為血中辜丸酮降低，70%-80%的人出現(xiàn)陽痿或不育。所以千萬要慎重。

以上就是關(guān)于“男人應(yīng)該怎么預(yù)防陽痿”的相關(guān)介紹，現(xiàn)在，男人陽痿的發(fā)病率大幅度上升，患者應(yīng)該積極治療疾病，不要耽誤治療疾病的最佳時間。