早泄疾病的發(fā)生大家應(yīng)該都知道是很難正常的使自己的妻子性生活得到滿足，而且也同時降低了男女雙方之間的親密度，所以當(dāng)這種現(xiàn)象發(fā)生之后對男性朋友們的心理打擊是非常大的，而且嚴(yán)重影響到了每個男性朋友們的正常工作，那么男性怎樣控制早泄?

1、積極治療

早泄的影響不容忽視，因此要從早泄病因入手做好預(yù)防。專家表示，要積極治療可能引起早泄的各種器質(zhì)性疾病，從根本上控制早泄的發(fā)生。

2、增強(qiáng)身體素質(zhì)

專家稱，身體素質(zhì)比較強(qiáng)的人，做愛時間都會延長。所以早泄的預(yù)防從根源上解決問題還是要鍛煉身體，并且注意營養(yǎng)。吃鞭類的食物很管用，也許有點(diǎn)用。但實(shí)際在在生理上作用不大，主要是一種心理上的作用。身體素質(zhì)不僅可以預(yù)防其他疾病，同時還有效的預(yù)防早泄的出現(xiàn)。

3、注意力分散法

專家指導(dǎo)，性交的時候如果很投入時，思想都會集中在龜頭上。甚至有自己全部身體插入女性身體的感覺。這時，如果想著其它的東西分散自己的注意力。就會暫時緩解射精的沖動。

4、擠壓法

如何預(yù)防早泄的發(fā)生?專家介紹，擠壓法主要是指輕輕擠壓龜頭的下側(cè)，以使射精欲望消退。擠壓時最好是拇指在陰莖上側(cè)，另兩個手指在下側(cè)。用這種方法可以很有效地延遲射精。

以上內(nèi)容介紹的就是關(guān)于怎樣快速控制早泄疾病的發(fā)生方法，同時也建議男性朋友們?yōu)榱四軌驕p少早泄疾病的發(fā)生，在日常的生活中一定要多加注意保養(yǎng)和觀察自己的身體情況，如果發(fā)現(xiàn)異常也一定要及時的去治療，因為只有這樣才可以減少早泄帶給男性朋友們的傷害。