不射精癥這樣的疾病發(fā)病率是越來越高，這樣的疾病折磨著越來越多的男性，很多男性在出現(xiàn)不射精癥疾病之后往往不知道該如何是好，為了幫助到患者，下面小編來介紹不射精癥的飲食調(diào)理方法，希望小編的介紹能夠真正幫助到患者。

不射精的飲食調(diào)理方法

方法一、飲食調(diào)理

飲食宜清淡，少食辛辣助陽之品。常見的飲食療法仍以補腎、柔肝、通竅、利濕、活血、滋陰和調(diào)補氣血為主。

1、桑葚粥適用心脾兩虛，腎精虧虛之不射精癥。

2、山藥蓮子粥適用于心脾氣虛，陰虛火旺之不射精癥。

3、翠玉湯適用于濕熱下注，精道瘀阻型不射精癥。

4、荼絲甲魚煲適用于腎精虧虛，命門火衰之不射精癥。

5、山藥湯圓適用于心脾兩虛型不射精癥。

6、砂鍋婉羊葷九適用于腎精虧虛，命門火衰之不射精癥。

方法二、生活調(diào)理

男性朋友平時多了解一些健康的性知識，有利于消除性緊張和性羞怯心理。應(yīng)該樹立正確的性觀念，必要時可請醫(yī)生予以指導。節(jié)制房事，以養(yǎng)腎精。正常的性生活能使夫妻關(guān)系愉悅，增進感情交融，但性生活頻繁或長期手淫，能使射精中樞受到過分刺激而疲勞衰竭，造成射精困難。注意加強體育鍛煉，增加體質(zhì)。避免服用對性功能有損害的藥物，可導致不射精的藥物，如呱乙啶、奮乃靜，吩噻類藥等。

不射精癥食療小妙方：

1、青小豆粥 組成：青小豆、小麥各50克，通草5克。先以通草水煮取汁，用汁煮青小豆和小麥成粥，加適量白糖作早餐食用/，有清利濕熱之功，用于濕熱阻遏之不射精。

2、香椽漿鮮 組成：香椽2個切碎，與麥芽糖適量放入帶蓋的碗中，隔水蒸數(shù)小時「，以香椽稀爛為度，早晚各服1匙。有理氣疏肝，養(yǎng)心寧神之功。用于肝郁心虛之不射精。

3、赤小豆粥 組成：赤小豆30克，白米50克。先煮赤小豆至熟，再入臼米煮成粥，加適量白糖作早餐食。有清濕熱、利小便之功，用于濕熱下注之不射精。

4、葵菜粥 組成：葵菜500克，蔥白3段，粳米50克。先煮葵菜取濾汁，用汁煮米成粥，放入蔥白，臨熟放醬油少許，晨起空腹服食。有清熱通利下竅之功。用于濕梨蘊結(jié)之不射精。

5、桃仁粥 組成：桃仁(去皮尖) lo克，青梁米(或粳米) 50克。先將桃仁研碎一，。與米同煮成粥，加少許紅糖作早餐食用。有活血祛瘀之功，用于瘀血阻滯之不射精。

6、麻雀肉 組成：麻雀3～5只，蔥、姜、鹽適量。先將麻雀去毛、去肚腸，洗凈，置鍋中放佐料燉煮，食肉喝湯。有壯陽益氣、補腎填精之功，用于陽虛精少之不射精。

7、蔥燉豬蹄 組成：豬蹄洗凈劃口，加蔥置鍋中，先用旺火煮沸，再用小火燉爛。佐餐食用，有補腎滋陰之功。用于腎虛精虧之不射精。

8、白羊腎羹 組成：白羊腎2具切片，肉蓯蓉30克酒浸切片，羊脂120克切片，胡椒6克，陳皮3克，畢撥6克，蘋果6克，蔥、鹽、姜適量。先將肉蓯蓉、胡椒、陳皮、畢撥、蘋果放入絹袋內(nèi)扎口，與羊腎，羊目鼠蔥、鹽、姜同煮作湯，湯熱再加入面作羹食之。有溫腎壯陽之功，于腎陽不足，命門火衰之不射精。

關(guān)于不射精癥的飲食調(diào)理方法就為大家介紹到這里，人們了解了這些飲食調(diào)理方法希望可以幫助男性有效的遠離不射精癥疾病，因為這樣的疾病發(fā)生給男性帶去的心理健康危害非常大，所以積極做好治療和護理很關(guān)鍵。