上班族工作強(qiáng)度較大，應(yīng)酬又多，容易飲食不節(jié)，透支身體過(guò)度。因此成為胃病的高發(fā)人群。想要養(yǎng)好自己的胃，別忘記以下9點(diǎn)禁忌。

1、忌精神緊張

一個(gè)人在緊張、煩惱、憤怒時(shí)，其不良情緒可通過(guò)大腦皮質(zhì)擴(kuò)散到邊緣系統(tǒng)，影響植物神經(jīng)系統(tǒng)，直接導(dǎo)致胃腸功能失調(diào)，分泌出過(guò)多的胃酸和胃蛋白酶，使胃血管收縮、幽門(mén)痙攣、排空障礙，胃粘膜保護(hù)層受損，造成自我消化，形成潰瘍。

2、忌過(guò)度疲勞

無(wú)論是體力勞動(dòng)或是腦力勞動(dòng)，如果疲勞過(guò)度，都會(huì)引起胃腸供血不足，分泌功能失調(diào)，胃酸過(guò)多而粘液減少，使粘膜受到損害。

3、忌酗酒無(wú)度

酒精本身可直接損害胃粘膜，酒精還能引起肝硬化和慢性胰腺炎，反過(guò)來(lái)加重胃的損傷。

4、忌饑飽不均

饑餓時(shí)，胃內(nèi)的胃酸、蛋白酶無(wú)食物中和，濃度較高，易造成粘膜的自我消化。暴飲暴食又易損害胃的自我保護(hù)機(jī)制;胃壁過(guò)多擴(kuò)張，食物停留時(shí)間過(guò)長(zhǎng)等都會(huì)促成胃損傷。

5、忌飲食不潔

幽門(mén)螺桿菌感染是胃和十二指腸潰瘍的重要誘因之一，在潰瘍病人中，該菌的檢出率高達(dá)70~90%，而潰瘍病治愈后，該菌亦消失。潰瘍病人可通過(guò)餐具、牙具以及接吻等密切接觸傳染，不潔的食物，也是感染的原因之一。

問(wèn)：我今年37歲，是外地公司駐重慶的業(yè)務(wù)經(jīng)理，因?yàn)楣ぷ餍枰�，平常免不了�?yīng)酬。最近，我發(fā)現(xiàn)自己臉上也長(zhǎng)了些小紅疙瘩，按理說(shuō)，我這個(gè)年齡不應(yīng)該長(zhǎng)這些了。而且還有便秘的情況，這讓我苦惱。我看電視廣告上說(shuō)這些是體內(nèi)有毒素所致，不知道有根據(jù)沒(méi)有，我該吃點(diǎn)什么藥呢？專(zhuān)家解答：醫(yī)學(xué)認(rèn)為，過(guò)多的事物殘?jiān)鼫�留在腸道中，在細(xì)菌的作用下產(chǎn)生的大量惡性毒素如自由基、吲哚、硫化氫等，引起皮膚發(fā)黑、痤瘡、色斑、濕疹等，加之不科學(xué)的飲食結(jié)構(gòu)如酸性食物大魚(yú)大肉吃得太多，堿性食物如蔬菜、水果等吃得太少，變成酸性體質(zhì)，使血液中酸性毒素太多。再加之，熬夜、吸煙、酗酒致使機(jī)體產(chǎn)生大量的有害毒素，造成皮膚出現(xiàn)問(wèn)題。專(zhuān)家建議：想長(zhǎng)期保持皮膚的健康，要最大限度地減少毒在體內(nèi)的存留，避免毒對(duì)機(jī)體產(chǎn)生危害，這一點(diǎn)對(duì)男女來(lái)說(shuō)都需要。理想的排毒產(chǎn)品應(yīng)該是充分調(diào)動(dòng)*自身的排毒系統(tǒng)，借助藥物幫助疏通和促進(jìn)代謝廢物的排出，在排毒的同時(shí)，進(jìn)行解毒，更主要的是，還要給*以補(bǔ)益和調(diào)節(jié)，讓機(jī)體恢復(fù)自然平衡。你可以試一試“養(yǎng)顏排毒膠囊”，它是一款“排補(bǔ)兼顧，排補(bǔ)合一”的產(chǎn)品。

說(shuō)起男式內(nèi)褲，很多女性會(huì)為親密的他操辦，也有很多男性無(wú)奈要自己操辦的。我身邊的朋友對(duì)于購(gòu)買(mǎi)男式底褲通常有三種反應(yīng)：一種是喜歡到情趣內(nèi)衣店里獵奇，找挑逗樣式的性感款式，一種是認(rèn)為男式內(nèi)褲沒(méi)有設(shè)計(jì)因素可言，街邊10元3條，穿在里面誰(shuí)也不知道，最后一種是對(duì)內(nèi)褲的款式、質(zhì)地有要求，但是看到女店員又羞于問(wèn)，挑個(gè)順眼的款式交錢(qián)走人。

這樣又怎么能買(mǎi)到真正舒適、合體的內(nèi)褲呢!針對(duì)以上問(wèn)題和最近男式內(nèi)褲的潮流賣(mài)點(diǎn)，我們走訪一些比較好的男式內(nèi)褲品牌，了解到一些買(mǎi)男式內(nèi)褲的貼士。

　　迷津一：四角褲回潮，越寬松越好?

指點(diǎn)：腿太粗或者太細(xì)的人都不宜穿，而且穿時(shí)下流行的窄身西褲的時(shí)候也不適宜穿。

最近，因好萊塢影片中男主角穿著四角褲出鏡，加上市面上棉質(zhì)四角褲越來(lái)越多，所以四角褲有回潮的趨勢(shì)。一般認(rèn)為四角褲與三角褲相比能減少束縛和摩擦，并且保持通爽，但如果一味選寬褲腳來(lái)達(dá)到通爽的目的，那跟以前那種“的確涼”伯父短褲有什么區(qū)別?所以，選擇四角褲要盡量合身，選擇棉織質(zhì)地的比棉布質(zhì)地的貼身，這樣套在西裝褲內(nèi)則不顯得臃腫。

但事實(shí)上，目前四角褲的設(shè)計(jì)都不是最完美的。因?yàn)榇┪餮潟r(shí)，即使比較合身的四角褲仍可能在褲腳部分卷起來(lái)。因此，市面上出現(xiàn)改進(jìn)型的四角棉織褲，在褲腳部分包邊，不過(guò)腿粗的人穿起來(lái)略顯得緊。

　　迷津二：高衩底褲，性感標(biāo)志?

指點(diǎn)：腿極粗的人可以選擇全高衩。在女裝內(nèi)褲的設(shè)計(jì)理念中，高衩一般是修飾作用，讓腿顯得修長(zhǎng)一些，但男式內(nèi)褲中的高衩出發(fā)點(diǎn)其實(shí)不在性感上，而是為了照顧到腿粗的男性。據(jù)悉，因?yàn)槭袌?chǎng)反饋，男性更喜歡傾向于購(gòu)買(mǎi)腿部包邊的內(nèi)褲，所以廠家還是設(shè)計(jì)了包邊的半高衩內(nèi)褲，穿不慣全高衩的內(nèi)褲的話，就比較適合。

迷津三：穿男式低腰牛仔褲要露出內(nèi)褲邊嗎?

指點(diǎn)：超底腰內(nèi)褲在日本韓國(guó)相當(dāng)紅火，初穿會(huì)有點(diǎn)不習(xí)慣，前后都露溝。這個(gè)問(wèn)題挺有意思。問(wèn)我的朋友因?yàn)榭吹接行┠懈栊沁@樣穿上臺(tái)表演，才問(wèn)我潮流就是要這樣穿嗎?我的意見(jiàn)是潮流不