男人要是有陽(yáng)痿早泄的現(xiàn)象，很多人都會(huì)礙于面子不愿意去正規(guī)的接受治療。但是陽(yáng)痿早泄首先影響的就是夫妻正常的性生活，陽(yáng)痿早泄平時(shí)應(yīng)該怎么飲食呢？

早泄這個(gè)疾病在男性中的發(fā)生率一直呈現(xiàn)著不下降的趨勢(shì)，對(duì)于男性的性福是一個(gè)極大的威脅;很多人因?yàn)榛忌峡丛摬��?dǎo)致自信心不足，和伴侶的關(guān)系不睦等，因此，在患上此病后就要及時(shí)治療了，如在飲食上面也需注意。

早泄后可吃的食物：可以多食物維生素B1含量高的食物，如：米糠、麩皮、麥麩、糙米、全麥粉、各種豆類(lèi)、標(biāo)準(zhǔn)粉、掛面、小米、黃玉米、葵花子、桃仁、花生仁、木耳、酵母、豬肝、豬肉、豬心、雞蛋黃等。

不能碰的東西：①牡蠣肉。性微寒，味甘咸;②芝麻。根據(jù)經(jīng)驗(yàn)，遺精之人當(dāng)忌食;③海松子，對(duì)于遺精早泄者不宜多食;④茭白。俗稱(chēng)茭瓜。陽(yáng)痿遺精者忌食之;⑤蝦子。性溫，味甘咸，有補(bǔ)腎興陽(yáng)的作用，多食會(huì)加重陰虛火旺和相火妄動(dòng)之勢(shì)。

導(dǎo)致早泄的原因比較多，所以建議男性平時(shí)要多鍛煉身體�？刂谱⌒陨�活次數(shù)。多吃一些健康的食品！只有這樣，才能有效地防止陽(yáng)痿早泄的發(fā)生，過(guò)上真正的性福生活。