他面色紅潤,堪稱“粉面”小生;頭皮油膩,堪稱“油頭”男。他卻說，我要做“粉面”不“油頭”的有型男!的確，油膩頭皮的危害程度,遠遠大于他臉上的油脂過多，而且絕大部分有脫發(fā)困擾的男人都證實,他們曾經(jīng)受到過油膩頭皮的困擾……

好吧，先給他做個測試，看看他究竟屬于哪一種類型的頭皮問題?

當你溫柔的指尖從他的發(fā)絲穿過時,摸到的卻是一手的油膩。你興師問罪，他還振振有詞：早上才洗過的，我有什么辦法……

測試：除了頭皮，他的臉部,，甚至耳后和脖子后面都很油膩。

一年四季，除了剛洗完頭的那一瞬間，他從來沒有感覺到頭皮清爽過。

他沒有頭皮屑的困擾。

天生的頭發(fā)比別人稀軟。

燙發(fā)或染發(fā)后頭皮就會變干。

假如以上選擇他符合3項以上，那他就是天生的油性頭皮。從顯微鏡下看，這類頭皮的毛囊中載滿密密麻麻的細小油脂粒，而當這些油脂粒膨脹到一定程度時便會爆開。爆開后的油脂將會被傳送到毛囊和頭皮表面，甚至連耳后、脖后的肌膚都會連帶遭殃。

　　解決方法

肥皂類產(chǎn)品可不適合他

很多男生喜歡用肥皂或者強力十足的洗發(fā)水來對付油膩的頭發(fā)，而這樣只換來一瞬間的清爽。其實,他頭發(fā)上有一層薄膜就像是頭皮的“雨衣”，使用強效的洗發(fā)水就是在破壞這一層“雨衣”，只會令油脂的分泌更加猖獗。

　　草本洗發(fā)水的植物呵護

油脂分泌過多是普通油性頭皮形成的根本原因。想要改善這種情況,需要選擇一款性質(zhì)溫和的洗發(fā)水,并經(jīng)常清洗頭發(fā)�，F(xiàn)在市面上很多由植物萃取的草本洗發(fā)水,不但性質(zhì)溫和,更能改善頭皮油脂分泌不健康的問題。

　　暫時告別滋潤的護發(fā)產(chǎn)品

他的頭皮已經(jīng)分泌了足夠多的油脂，所以就請他不要再嘗試滋潤的護發(fā)產(chǎn)品了，這樣做只會給他的頭發(fā)帶來更為沉重的負擔。當然,為了使他的頭發(fā)看起來更有型，也可以讓他使用一些清爽的發(fā)膠類定型產(chǎn)品。不過只需涂抹在發(fā)梢上即可，千萬不要碰到頭皮。

　　TIPS：油性頭皮的男生更適合燙發(fā)和染發(fā)，因為燙染藥劑或多或少會使他的頭發(fā)更加干燥，可以起到中和的作用。

德國聯(lián)邦營養(yǎng)醫(yī)學會最新研究表明，“啤酒肚”與男性的遺傳基因有關，就像女性肥胖從臀部開始一樣，男性的脂肪大部分儲存于腹部。

當然每個男人的基因不同，引發(fā)“啤酒肚”的可能性也不同。一般來說，青少年有“啤酒肚”，往往是因為營養(yǎng)過剩;對于中年人而言，睡眠質(zhì)量是主因。隨著年齡增長，男性深睡眠階段減少，由于睡眠質(zhì)量差，荷爾蒙的分泌會隨之減少，荷爾蒙的缺乏使體內(nèi)脂肪增加并聚集于腹部，而且年紀越大影響越明顯。

此外，很多中年人長時間坐著辦公，缺乏運動，容易造成腹部脂肪囤積。在工作壓力較大時，不少人會飲食過量，導致消化不良，這也易造成體重超標。

一般男人的體內(nèi)有大約300億個脂肪細胞，隨著年齡增長，這些細胞就會增重。因此，幾乎每一個男人在30歲以后，體重都要增加，加上基因、荷爾蒙和減慢了的新陳代謝，都會對他的腹部產(chǎn)生影響。

“啤酒肚”與“喝啤酒”關系不大

傳統(tǒng)觀念認為，過量飲用啤酒將使人出現(xiàn)大大的“啤酒肚”。但最新研究顯示，喝多少啤酒實際上與人的腰圍沒有關系。

歐洲研究者發(fā)現(xiàn)，好飲啤酒者出現(xiàn)啤酒肚乃至肥胖的幾率，并不比不喝啤酒的人高。雖然啤酒算不上減肥飲料，但也并不是造成飲酒者超重的原因。研究者發(fā)現(xiàn)，排除如運動及教育等因素，經(jīng)常喝啤酒的人與那些不喝或很少喝的人相比，腰圍并不會更粗，體重也不會更重。

實際上，一杯啤酒的熱量僅為150卡路里，脂肪也只有0.3克，而且啤酒含有蛇麻子等物質(zhì)，還能降低得心臟病、糖尿病的幾率。因此，一天喝一杯啤酒沒問題。

“啤酒肚”危害幾何

“啤酒肚”屬于腹部肥胖。世界衛(wèi)生組織認為，腹部肥胖很可能成為影響健康最危險的殺手之一。

腹部肥胖是加速衰老的主要因素之一，目前已證明有15種以上導致死亡的疾病與腹部肥胖有直接關系，其中包括冠心病、心肌

男性一生中，因生長發(fā)育階段的不同，在各個時期又有不同的體質(zhì)特點。一般而言，男性在兒少期為稚陽稚陰之體，腎氣不盛，天癸不充，倘若先天稟賦不足或后天失養(yǎng)，或久病耗傷，更易出現(xiàn)腎氣天癸的虧虛，而導致生長發(fā)育緩慢、生殖器官發(fā)育不良或發(fā)育遲緩。若濫服藥物或某些疾病的影響而致天癸和腎氣非正常的迅速充盛，則又可能導致性發(fā)育早熟。因此，對男性少兒期，既不能亂用滋補藥，又不能用過于苦寒攻伐之品。

男性到了青壯時期，腎氣盛，天癸充，機體的生長發(fā)育趨于穩(wěn)定。這一時期的體質(zhì)特點是形體完整，筋骨堅勁，精力充沛，體力強盛，性與生殖功能處于最旺盛時期。但此期男性每多因婚姻、家庭、事業(yè)等諸多方面的因素難以盡如人意而致肝氣郁滯，或縱欲而損傷肝腎。故多易發(fā)生肝腎病變，導致性功能與生殖功能障礙以及某些生殖器官的疾病。根據(jù)這一時期的體質(zhì)特點，在保健養(yǎng)生上，既要達觀開朗，知足常樂，也不能過勞傷身，恣情縱欲，應當避免各種理化因素的不良影響與損傷。在疾病治療方面，以調(diào)理肝腎為主，補瀉得宜。

到了中老年期，腎氣漸衰，天癸漸竭，身體由壯盛逐漸走向衰老，生殖功能和性功能也逐漸衰退。如不注意調(diào)攝，則易未老先衰諸病叢生，如性功障礙以及某些生殖器官疾病如前列腺肥大、睪丸萎縮等。因此，男性進入中年后，更應注意調(diào)養(yǎng)，要做到房事適度，飲食合理，勞逸有節(jié)，情志舒調(diào)，注重保護陽氣，并根據(jù)具體情況服食一些藥性平和的補益藥物和食物。在治療上，以補腎為主，但不應呆補蠻補、宜疏調(diào)而不滋膩。