不少男性朋友在出現(xiàn)了性功能障礙的癥狀以后因?yàn)樽宰饐栴}不敢去醫(yī)院治療，導(dǎo)致了自己的身心都受到了巨大的摧殘，有的甚至因此而夫妻關(guān)系破裂，所以我們除了要積極的治療性功能障礙以外，在平時(shí)的生活中做好預(yù)防的工作更是有必要，專家介紹說，預(yù)防男性性功能障礙的發(fā)生，主要從以下幾點(diǎn)做起：

1、樹立正確的性觀念

男性在平時(shí)應(yīng)樹立正確的性觀念，盡量避免濫交，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，做到飲食有度，盡量控制性生活的頻度，還要注意禁止手淫的發(fā)生。

2、注意心理的調(diào)節(jié)

男性在日常生活中若是患有性功能障礙的疾病，其心理治療也是很重要的，要多注意心理的調(diào)節(jié)，且家人還要給予更多的安慰以及關(guān)心。

3、夫妻間應(yīng)互相尊重

男性在平時(shí)若是偶爾出現(xiàn)性功能障礙的現(xiàn)象，夫妻間應(yīng)互相尊重，妻子應(yīng)多加關(guān)心以及諒解，避免引發(fā)更嚴(yán)重的危害發(fā)生。

4、戒除煙酒

男性在平時(shí)若是經(jīng)常性的抽煙喝酒，會(huì)直接導(dǎo)致性器官長期處于充血的狀態(tài)，進(jìn)而進(jìn)一步的加重了疾病的癥狀，因此男性在平時(shí)應(yīng)戒除煙酒。

5、加強(qiáng)體育鍛煉

男性在平時(shí)應(yīng)多注意加強(qiáng)體育鍛煉，其不僅可以改善血液的循環(huán)，還可以增加身體的抵抗力，減少疾病引發(fā)的幾率，且運(yùn)動(dòng)對于性功能障礙的預(yù)防也是很重要的。

綜上所述，大家可以從樹立正確的性觀念、注意心理的調(diào)節(jié)、夫妻間應(yīng)互相尊重、戒除煙酒和加強(qiáng)體育鍛煉這五點(diǎn)才做好預(yù)防性功能障礙的出現(xiàn)，男性性功能障礙引發(fā)的危害是多方面的，對患者的家庭、生活都有很大的影響，因此對于男性來說，預(yù)防也是必不可少的。