子宮內(nèi)膜異位癥的癥狀與體征隨異位內(nèi)膜的部位而不同，并與月經(jīng)周期有密切關(guān)系。其癥狀是痛經(jīng)、不孕和性交疼痛等。

BAIDU_CLB_singleFillSlot('72283');

子宮內(nèi)膜異位癥是指原本屬于子宮里面的內(nèi)膜組織，生長到子宮外面的地方而引起的一組臨床癥狀。它們可以散落在腹腔或腹膜的表面，也有可能長成卵巢囊腫（稱為巧克力囊腫）或子宮肌瘤（稱子宮肌腺癥）。

子宮內(nèi)膜異位的主要癥狀是痛經(jīng)、不孕和性交疼痛，這三大問題困擾女性的日常生活，甚至影響婚姻質(zhì)量。子宮內(nèi)膜異位也是婦科中最復(fù)雜的疾病，婦產(chǎn)科醫(yī)生也常感棘手，因?yàn)樗�最不容易治療，會�?dǎo)致粘連，四處生長，治療之后又很容易復(fù)發(fā)。減少排卵的次數(shù)，可以減少內(nèi)膜異位的組織增生，懷孕是最自然的方式，吃避孕藥是另一種選擇，但是，肥胖和抽煙女性不適合吃避孕藥。

經(jīng)常參加運(yùn)動的女性，身體免疫系統(tǒng)較為健全，多運(yùn)動預(yù)防子宮內(nèi)膜異位。運(yùn)動者體內(nèi)白細(xì)胞特別是吞噬細(xì)胞活躍，能吞噬處理流竄的經(jīng)血和內(nèi)膜組織。此外，運(yùn)動能增加體內(nèi)雄性激素的濃度，雄性激素能對抗女性激素的作用。

研究顯示多運(yùn)動預(yù)防子宮內(nèi)膜異位，每周運(yùn)動超過2小時的女性，得子宮內(nèi)膜異位的幾率比沒有運(yùn)動者少了一倍。其中以練習(xí)跑步和彈跳效果最佳，因?yàn)檫@兩種運(yùn)動對肌肉和關(guān)節(jié)的牽拉和刺激作用最強(qiáng)，后者又能提高雄性激素的濃度。

子宮肌瘤是女性子宮內(nèi)的瘤體，可分為瘤性和非瘤性兩種。介紹幾種食療對于子宮肌瘤有保健預(yù)防的作用。

BAIDU_CLB_singleFillSlot('72283');

此外，以下中醫(yī)食療有助保健，可預(yù)防子宮肌瘤：

1.消瘤蛋

雞蛋2個、中藥壁虎5只、莪術(shù)9克，加水400克共煮，待蛋熟后剝皮再煮，棄藥食蛋，每晚服1次。

功效：散結(jié)止痛，祛風(fēng)定驚。適宜氣滯血淤型。

2.二鮮湯

鮮藕120克切片、鮮茅根120克切碎，用水煮汁當(dāng)茶飲。

功效：滋陰涼血，祛淤止血。適宜月經(jīng)量多，血熱淤阻型。

3.銀耳藕粉湯

銀耳25克、藕粉10克、冰糖適量，將銀耳泡發(fā)后加適量冰糖燉爛，入藕粉沖服。

功效：有清熱潤燥止血的功效。適宜月經(jīng)量多，血色鮮紅者。

其他注意事項(xiàng)

婦女應(yīng)如何預(yù)防子宮肌瘤呢？日常生活應(yīng)當(dāng)注意：

1.調(diào)護(hù)情志，遇事達(dá)觀。

2.適時婚嫁，生兒育女。

3.切勿濫用激素類藥物。

4.定期檢查身體，發(fā)現(xiàn)疾病及早治療。

女性子宮既是孕育胎兒的環(huán)境，又是內(nèi)分泌器官維護(hù)者女性內(nèi)分泌的穩(wěn)定，子宮健康狀態(tài)是女人最應(yīng)該關(guān)注的問題。

BAIDU_CLB_singleFillSlot('72283');

子宮既是孕育胎兒的器官，又是非常的內(nèi)分泌器官，它會分泌多種激素來維持女性內(nèi)分泌的穩(wěn)定。子宮健康的女性，體內(nèi)存在的雌激素水平影響其一生的智力狀況，并能決定進(jìn)入更年期的時間。

如何護(hù)理好子宮健康

（1）與妊娠有關(guān)的疾病。女性往往是避孕或妊娠失敗的犧牲者（如流產(chǎn)、葡萄胎、宮外孕），在這個過程中，子宮也一次次遭受重創(chuàng)。

（2）各種微生物感染導(dǎo)致的子宮炎癥。近年來，隨著性傳播疾病的泛濫，使得這些炎癥有增無減，如宮糜爛、子宮內(nèi)膜炎、子宮頸炎、盆腔炎。

（3）內(nèi)分泌失調(diào)導(dǎo)致的子宮病理變化。如月經(jīng)不調(diào)、子宮功能出血、子宮肌瘤、宮體癌、宮頸癌、卵巢腫瘤等。

據(jù)婦科病普查結(jié)果表明，子宮頸糜爛仍是發(fā)病率最高的婦科常見病，患病率約占普查對象的30%-40%。而且宮頸糜爛者子宮頸癌的發(fā)病率比非糜爛者要高約7-8倍。子宮的其他疾患，也占到婦科病的二分之一，即每兩個婦科病人，就有一人患的是子宮疾病。

難怪有的婦科專家說，所謂婦女病就是子宮疾病。可見，保護(hù)女性的健康首先就要保護(hù)好子宮。關(guān)愛女性的健康，首先就要保護(hù)好子宮。呵護(hù)子宮就是保護(hù)健康的下一代和美好的生活。

女性要想好好地呵護(hù)子宮，必須熟悉子宮的特性。子宮有“六怕”：

一怕多次妊娠。每增加一次妊娠，子宮就增加一分風(fēng)險。

二怕反復(fù)人工流產(chǎn)。特別是在短時期重復(fù)進(jìn)行，這對子宮損害很大。

三怕私自墮胎。這樣做的嚴(yán)重后果是，子宮破損或繼發(fā)感染者甚多。

四怕忽視產(chǎn)前檢查。定期進(jìn)行產(chǎn)前檢查是母子平安重要保障。否則可能導(dǎo)致難產(chǎn)甚至子宮破裂等嚴(yán)重后果。

五怕性生活不講究衛(wèi)生。病原體可經(jīng)陰道進(jìn)入子宮腔內(nèi)，引起子宮內(nèi)膜感染。另外，男子包皮垢對宮頸的刺激是引起子宮頸癌的因素之一。

六怕性生活紊亂。如果女性性生活放縱，或*便開始性生活，就會對自己的身心健康造成損害，而宮頸糜爛及子宮頸癌疾病也由此產(chǎn)生。因此，女性應(yīng)該從自身做起，呵護(hù)子宮，呵護(hù)健康。