膀胱結(jié)石在泌尿系統(tǒng)疾病中是很常見的，一旦發(fā)生不僅不好康復(fù)，對(duì)于我們的患者健康危害有時(shí)比較大，所以說(shuō)對(duì)于膀胱結(jié)石疾病，我們更加應(yīng)當(dāng)積極的去做好預(yù)防，小編就來(lái)為大家講述膀胱結(jié)石疾病預(yù)防措施到底有哪些?

膀胱結(jié)石要如何預(yù)防呢?我們要做好哪些措施?

1、多喝水能夠起到稀釋尿液的作用，降低尿內(nèi)晶體的濃度，沖洗尿路，有利于預(yù)防結(jié)石形成以及促使尿石排出，一般成人每日飲開水或磁化水2000毫升以上，對(duì)預(yù)防結(jié)石有一定意義。

2、不要大吃大喝，限制超量營(yíng)養(yǎng)，因?yàn)榇蟪源蠛榷酁楦叩鞍�、高糖和高脂肪飲食，這樣會(huì)增加結(jié)石形成的危險(xiǎn)性。平時(shí)應(yīng)適當(dāng)多吃些粗糧和素食。

3、如果是草酸鹽結(jié)石患者，結(jié)石治愈以后，為了預(yù)防結(jié)石復(fù)發(fā)，應(yīng)避免吃含草酸較高的食物，如菠菜、甜菜、香菇、土豆、粟子、濃紅茶、咖啡、可可、巧克力、柿子和楊梅等;如果是尿酸鹽的患者，應(yīng)注意盡量少吃含尿酸較高的食物，如動(dòng)物內(nèi)臟、海產(chǎn)品、咖啡、可可、紅茶、巧克力和花生等。

4、盡量不服用或少服用與結(jié)石有關(guān)的藥物，如維生素C、阿斯匹林、磺胺類藥物。

5、把喝濃茶改成改喝清茶或水。

6、在有條件的情況下，要每年體檢加做尿檢。

膀胱結(jié)石的預(yù)防尿石癥是常見的病，如老年人患了尿石癥，要大了解尿石形成的原因，以尋找防治尿石的有效方法。尿石形成，既然與飲水有關(guān)，因此，凡含雜質(zhì)鈣鹽過(guò)多的水，要凈化、煮沸后才能飲用，最好用磁化水。

磁帶化水是經(jīng)過(guò)一定磁場(chǎng)磁化后的水，可防止雜質(zhì)沉積于尿道，也有利于尿石的排出。平時(shí)用金錢草泡開水當(dāng)茶飲，有利排石、清熱利濕、防治尿路感染、預(yù)防腎絞痛發(fā)作的功效。在夏天汗多時(shí)，尤其要多飲水，防止尿液濃縮。若嫌磁化水、金錢草水麻煩。飲足量的茶葉水，也有利尿排石的作用。

要尿石順利排出，還應(yīng)配合一定的運(yùn)動(dòng)。如腎結(jié)石患者，可叫家人輕輕拍打腎區(qū)：輸尿管結(jié)石患者，應(yīng)自行多作跳躍運(yùn)動(dòng)，如練習(xí)投籃、跳繩，以促使尿石下移。膀胱結(jié)石患者，應(yīng)憋尿后用力排尿，以利結(jié)石排出。此外，還要積極防治尿路感染。

現(xiàn)在我們了解了膀胱結(jié)石疾病有效預(yù)防措施，能夠了解他的這些預(yù)防措施，才能夠在以后的生活當(dāng)中做好積極的預(yù)防工作，避免膀胱結(jié)石這樣的疾病發(fā)生，避免一些健康的危害出現(xiàn)，早一些遠(yuǎn)離膀胱結(jié)石疾病很重要。