尿道炎這種疾病會(huì)受到很大的傷害，男性朋友好好的預(yù)防該病，這種疾病的誘因是很多的，要知道預(yù)防尿道炎方法，盡量避免該病發(fā)生在自己身上，避免該病侵害自己的身體健康。

一、飲水“沖洗”膀胱

謹(jǐn)記每日飲用6至8杯水或流質(zhì)飲料，尤其是熱天易出汗，水分會(huì)大量流失，所以要時(shí)常飲水，不但有助稀釋尿液的濃渡，同時(shí)亦可“沖洗”膀胱，以便身體可以將尿道內(nèi)的細(xì)菌排出體外。平日需要小解時(shí)亦不宜強(qiáng)忍，這樣有助沖洗尿道，減少細(xì)菌在尿道中繁殖的機(jī)會(huì)。

二、清潔肛門(mén)由前至后

由于肛門(mén)附近難免有細(xì)菌，所以每當(dāng)如廁后，清潔肛門(mén)時(shí)便應(yīng)從尿道口抹向肛門(mén)，這樣便可以避免把肛門(mén)的細(xì)菌帶往尿道口而產(chǎn)生感染。

三、多飲紅莓、藍(lán)莓汁

醫(yī)學(xué)界研究發(fā)現(xiàn)，某些果汁中所含的果糖及單寧酸有助對(duì)抗細(xì)菌如大腸桿菌。而紅莓汁及藍(lán)莓汁含有果糖及濃縮的單寧酸，可有效防止細(xì)菌附膀胱及尿道內(nèi)壁上，有助減少感染尿道發(fā)炎的機(jī)會(huì)。

四、選擇棉質(zhì)內(nèi)褲

避免穿緊身褲及內(nèi)褲，選擇吸汗舒適的棉質(zhì)內(nèi)褲以保持外陰清潔干爽，減低細(xì)菌生長(zhǎng)的機(jī)會(huì)。某些人士可能會(huì)對(duì)有香味的衛(wèi)生用品如衛(wèi)生巾、廁紙等敏感而可能引致發(fā)炎，故少用為妙。

知道預(yù)防尿道炎方法還是非常有必要的，知道了這些可以幫助男性朋友好好的預(yù)防該病，不讓該病侵害自己的身體，減少尿道受感染的機(jī)會(huì)。